Zdrava verzija
60

Isprobajte recept za najmekše palačinke koje možete jesti bez grižnje savjesti

N. O.
Foto: Instagram
Foto: Instagram
Zdrava verzija palačinka priprema se tek za nekoliko minuta, a svega imaju 310 kalorija.

Recept smo pronašli na Instagram stranici Dragane Gurdeljević, a navodi da je pronašla zdraviju alternativu omiljenoj poslastici.

"Ako je vaš cilj gubitak masti, napravite male promjene koje ćete zadržati na duži rok. Na taj način nećete morati to raditi iznova i iznova", navodi uz snimak ovih palačinaka.

Sastojci:
  • 1 jaje + 3 bjelanca

  • 30 g ovsenih pahuljica

  • 55 ml bademovog mlijeka

  • kašičica praška za pecivo

  • zaslađivač po izboru

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu. Zagrijte tavu koja se ne lijepi i pecite sa obje strane nekoliko minuta dok se ne stvore mjehurići. Ako želite, možete dodati i mallo proteina u prahu.

Koristite fil ili preliv koji volite ili koji odgovara vašoj dijeti.