Za vrijeme fizičkih vježbi ne trebamo piti previše vode jer može doći do fatalnih posljedica, tvrde stručnjaci iz oblasti sportske medicine.
Prekomjerne količine tečnosti mogu izazvati oticanje mozga zbog nedostataka soli u krvi.
Do sada je zabilježeno najmane 7 smrtnih slučajeva, a u medicinskoj literaturi je zabilježeno više od 250 slučajeva ovog stanja.
Nakon smrti trkača na Bostonskom maratonu prošle godine, čiji je uzrok bio oticanje mozga, posvetilo se mnogo više pažnje opasnosti do koje može doći zbog pretjeranog konzumiranja tečnosti za vrijeme vježbanja.
Stručnjaci preporučuju sportistima da uzimaju samo one količine tečnosti koliko je potrebno da utale žeđ.
Većina rekreacionih vježbi zahtijeva 400ml - 800ml tečnosti po satu, dodaju stručnjaci.
Možda vas zanima
Incident na utakmici
Bezobrazan potez Kyliana Mbappea: Nakon izgubljenog duela s leđa udario Nikolu Katića
22 sata
Legendarni glumac
Woody Harrelson večerao s Goranom Višnjićem u Sarajevu, posjetili i Hastahanu
6 sati
Odluka nadzornog odbora
Kemal Džabija novi predsjednik Uprave Privredne banke Sarajevo, imenovana još dva nova člana
15 sati
u više od 20 gradova
Ugovor na neodređeno od prvog radnog dana: Lidl zapošljava više od 1.000 prodavača
17 sati
