Smanjite gledanje televizije
Gledanjem televizije čovjek prestaje ulagati napore i razmišljati o stvarima. Ispred TV prijemnika samo gutamo često bespotrebne informacije i u većini slučajeva ne stvaramo vlastito mišljenje o viđenom. Nije ni čudo što neke od najboljih ideja dobijemo tokom besane noći kada se borimo sa nesanicom, ali ne palimo televiziju. Znači da naš mozak sam proizvodi zabavu za nas, a gledanjem televizije on jednostavno miruje.
Vježbajte
Ukoliko mislite da je vježba samo gubljenje vremena te da to vrijeme možete uložiti u čitanje i učenje, varate se. Fizička aktivnost povećat će vaš kapacitet za primanje novih informacija. Oslobađanjem tijela negativne energije stvarate prostor za učenje i efektivniji umni rad.
Čitajte zahtjevne knjige
Zahtjevne knjige otvorit će vam nove vidike, proširiti vaš rječnik i natjerati vas da razmišljate.
Lezite rano, ustajte rano
Ništa ne može više utjecati na vašu koncentraciju od nedostatka sna. Stoga je važno da svome tijelu i duhu date dovoljno vremena da se odmori. San je pravi način da dopustite svome mozgu da apsorbuje novu energiju.
Koristite mozak u svakoj prilici
Bilo da se radi o čitanju knjiga, o gledanju televizije ili neformalnom razgovoru sa prijateljima, nemojte dozvoliti da vas bilo čije mišljenje ili nečija životna filozofija odvedu u pogrešnom smjeru. Razmišljajte o svome životu i o stvarima koje vas okružuju sami i stvorite vlastito poimanje na osnovu onoga što ste naučili i što smatrate ispravnim. Nemojte si dozvoliti da vam drugi kroje zamisli.