Slavna turska glumica Nebahat Çehre otkrila tajnu mladalačkog izgleda u 82. godini: Spavam po 15 minuta tokom dana

Njene izjave prenio je list Türkiye, a potom i drugi turski mediji.

Çehre ističe da se ljepota zasniva na zdravlju tijela i naglašava važnost pravilne ishrane i poznavanja vlastitog tijela. Kako je kazala, prvo dolazi ishrana jer je ljepota "nešto što se odražava iznutra prema van", te dodaje da je uvijek birala hranu u skladu s potrebama svog organizma.

Glumica je otkrila da tokom dana pravi kratku pauzu i odspava 15 minuta, što naziva "snom za ljepotu". Kako tvrdi, upravo joj taj kratki san daje zdrav i odmoran izgled, a kada se pazi na kretanje, ishranu i uredan život, život vas za to nagradi.

Çehre kaže da u životu izbjegava stres, napetost i sukobe, te da se u napetim situacijama radije smiri i udalji nego da ulazi u raspravu. Smatra da je za ljepotu dovoljno lijepo gledati na život i ljude.

Četvrto pravilo odnosi se na prijateljstva.

"Dobri prijatelji su kao lijek", rekla je glumica, dodavši da u životu ima dobre prijatelje u koje ima povjerenja, kojih nije mnogo, ali joj je to dovoljno.

Nebahat Çehre rođena je u Samsunu na obali Crnog mora, a javnosti je postala poznata nakon što je 1960. izabrana za Miss Turske, dok je filmsku karijeru počela ostvarenjem "Yaban Gülü" iz 1961. godine.