Mnogi roditelji se često pitaju koliko obroka dnevno je zaista dovoljno za njihovu djecu, kako rasporediti vrijeme za užinu, te šta treba poduzeti u slučaju da dijete odbija hranu ili slabo jede.
Nadamo se da će zabrinutim roditeljima pomoći savjeti ugledne dječje bolnice u San Francisku.
1. Nastojte obezbijediti obroke i užinu svaki dan u isto vrijeme.
2. Tri redovna obroka i dvije ili tri užine dnevno će obezbijediti dovoljno energije vašim vragolanima, a neće preopteretiti njihov mali želudac.
3. Odvojite vrijeme za jelo od vremena za igru. Za vrijeme jela djeca se ne bi trebala igrati niti gledati TV.
4. Ako vaše dijete ne osjeća glad ili jednostavno ne želi jesti, nemojte ga tjerati. Dijete će jesti kad ogladni, te tako od malih nogu naučiti uskladiti obroke sa vlastitim apetitom.
5. Nastojte svakodnevno pripremati raznoliku zdravu hranu, kako bi vaše dijete steklo naviku zdrave ishrane.
Možda vas zanima
Pobjeda BiH nad Italijom
Ambasadorica Italije Sarah Eti Castellani objavom nakon utakmice u Tuzli nasmijala javnost: "A da probamo šah?"
47 min
Ambasadorica BiH u Pragu
Mlinarević o objavi češkog novinara gdje veliča zločinca Mladića: Drago mi je da su ga građani prijavili
3 sata
Praćeno jakim vjetrom
Nevrijeme pogodilo Prijedor i Kozarsku Dubicu: Padao grad, snimljen i fenomen "shelf oblaka"
2 sata
