21.09.2006.
Mnogi roditelji se često pitaju koliko obroka dnevno je zaista dovoljno za njihovu djecu, kako rasporediti vrijeme za užinu, te šta treba poduzeti u slučaju da dijete odbija hranu ili slabo jede.
Nadamo se da će zabrinutim roditeljima pomoći savjeti ugledne dječje bolnice u San Francisku.
1. Nastojte obezbijediti obroke i užinu svaki dan u isto vrijeme.
2. Tri redovna obroka i dvije ili tri užine dnevno će obezbijediti dovoljno energije vašim vragolanima, a neće preopteretiti njihov mali želudac.
3. Odvojite vrijeme za jelo od vremena za igru. Za vrijeme jela djeca se ne bi trebala igrati niti gledati TV.
4. Ako vaše dijete ne osjeća glad ili jednostavno ne želi jesti, nemojte ga tjerati. Dijete će jesti kad ogladni, te tako od malih nogu naučiti uskladiti obroke sa vlastitim apetitom.
5. Nastojte svakodnevno pripremati raznoliku zdravu hranu, kako bi vaše dijete steklo naviku zdrave ishrane.
Možda vas zanima
O Eurosongu i karjeri
Hari Mata Hari: Kad čujem "Lejlu", vrati me emocija tog vremena; publiku ne možete prevariti
1 sat
Bildt i Petritsch
Bivši visoki predstavnici pozvali na ukidanje OHR-a: Bosni i Hercegovini je potreban novi početak
12 sati
Ogromna šteta
Haos u Sloveniji: Snažno nevrijeme praćeno gradom nosilo krovove i čupalo stabla
4 sata
