Mnogi roditelji se često pitaju koliko obroka dnevno je zaista dovoljno za njihovu djecu, kako rasporediti vrijeme za užinu, te šta treba poduzeti u slučaju da dijete odbija hranu ili slabo jede.
Nadamo se da će zabrinutim roditeljima pomoći savjeti ugledne dječje bolnice u San Francisku.
-
Nastojte obezbijediti obroke i užinu svaki dan u isto vrijeme.
-
Tri redovna obroka i dvije ili tri užine dnevno će obezbijediti dovoljno energije vašim vragolanima, a neće preopteretiti njihov mali želudac.
-
Odvojite vrijeme za jelo od vremena za igru. Za vrijeme jela djeca se ne bi trebala igrati niti gledati TV.
-
Ako vaše dijete ne osjeća glad ili jednostavno ne želi jesti, nemojte ga tjerati. Dijete će jesti kad ogladni, te tako od malih nogu naučiti uskladiti obroke sa vlastitim apetitom.
-
Nastojte svakodnevno pripremati raznoliku zdravu hranu, kako bi vaše dijete steklo naviku zdrave ishrane.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Posljednje počivalište
Jedna od najvećih historijskih misterija riješena: Naučnici pročitali spis star 2.000 godina
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
Vezani članci
Pročitajte savjete
Smanjite bacanje hrane: Šta trebate znati prije zamrzavanja sira?
Pronađite uzroke
