Klix.ba lifestyle
Moda i ljepota
0

Prehranom do boljeg sna

NINA
0
31.03.2004.
Osobe koje pate od nesanice trebale bi više pažnje obratiti na prehranu, savjet je Coldirettija, italijanskog udruženja poljoprivrednika koje je zajedno s italijanskim udruženjem proizvođača lijekova za spavanje sastavilo listu "prijatelja i neprijatelja" sna među namirnicama.

Treba izbjegavati kafu, čips, začinjena i slana jela, konzerviranu hranu i džemove, napominju stručnjaci koji daju prednost tjestenini, hljebu, tvrdo kuhanim jajima, mesu, ribi, svježem siru i raznom povrću, koji pomažu da lako zaspete i ustanete odmorni.

Ove namirnice sadrže aminokiseline koje pospješuju lučenje serotonina, neurotransmitera koji utječe na proces spavanja i pamćenja, prenosi agencija DPA.

Stručnjaci navode da samo u Italiji od nesanice pati oko 12
miliona ljudi.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Komentari (0)
All Aksa

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

All Aksa

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
Amko komerc

Referent na poslovima nabavke artikala (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Flex Invest

Građevinski radnici u niskogradnji (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Amko komerc

Pekar (m/ž)

Amko komerc

Više lokacija
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Bosman Petrol

Voditelj poslovnice (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Amko komerc

Kuhar (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Telemach

Savjetnik za direktnu prodaju na terenu (m/ž)

Telemach

Tuzla
MyStaffingPartner

Dispatch - Tracker / Night Shift (Brčko Office) (m/ž)

MyStaffingPartner

Brčko
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Restoran Lava

Konobar - Šanker (m/ž)

Restoran Lava

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter - Električar (m)

ESA Grimma

Sarajevo
Pretis

Diplomirani pravnik (m/ž)

Pretis

Vogošća
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
QSI International School of Sarajevo

Certified Security Guards (m/f)

QSI International School of Sarajevo

Sarajevo
Lidl BH

Saradnik u sekretarijatu nekretnina (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Avalon

Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)

Avalon

Sarajevo
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Flex Invest

Poslovođa na gradilištu (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mlinar

Prodavač prehrambenih proizvoda (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
AMA Adriatic

Radnik u proizvodnji (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Možda vas zanima