Istraživanje je trajalo 6 godina, a utvrđeno je da osobe koje najmanje 3 popodneva sedmično odspavaju oko pola sata imaju za 37 posto manje izglede da će umrijeti od posljedica infarkta ili drugih poteškoća sa zdravljem srca, piše plivazdravlje.hr.
Većina ispitanika je bila u dobi između 50 i 60 godina, a pozitivan utjecaj popodnevnog odmora je bio najuočljiviji kod zaposlenih muškaraca, objavljeno je u naučnom časopisu "Archives of Internal Medicine".
Učinak popodnevnog drijemeža (popularnog "kunjanja") naučnici u prvom redu objašnjavaju njegovim utjecajem na ublažavanje posljedica stresa. Vjeruje se da je stres važan faktor u razvoju bolesti srca jer utječe na razinu određenih hormona te povećava izglede za usvajanje nezdravih životnih navika - pušenja, premale razine fizičke aktivnosti te prevelike konzumacije hrane.