28.11.2006.
Uspravno sjedenje nije najoptimalniji položaj sjedenja za one koji provode puno vremena u uredu, pokazali su rezultati novog istraživanja.
Škotski i kanadski istraživači koristili su novi oblik magnetske rezonance kako bi pokazali da takav način sjedenja bespotrebno napreže naša leđa.
U istraživanju su sudjelovale 22 osobe, a njihov osnovni zadatak bio je da isprobavaju različite polažaje sjedenja – položaj sjedenja kada je osoba nagnuta nad stol, uspravan položaj od 90 stepeni i opušten položaj kada su leđa malo nagnuta unazad.
[SLIKA]1[/SLIKA]
Kako bi izbjegli sve naugodnosti i bolove u leđima, prema rezultatima istraživanja, najbolje je sjediti lagano nagnuti nazad pod uglom od 135 stepeni. Naime, u tom položaju diskovi u kralježnici se najmanje pokreću i uzrokuju minimalan nivo napetosti mišića i tetiva, što čini naša leđa i naše tijelo opuštenijim.
Možda vas zanima
30 godina Keune u BiH
Transformacija frizerske industrije u BiH: Frizeri postaju menadžeri, a zanat ozbiljna investicija
6 sati
Dragulj bh. nogometa
Alajbegoviću opet porasla vrijednost, s 18 godina je najskuplji Zmaj uz Demirovića
2 sata
Pojačanje u veznom redu
Novajlija među Zmajevima pred SP: "Nikad nije bilo dileme, uvijek sam znao za koju zemlju hoću da igram"
3 sata
