|

Zašto nije preporučljivo jesti samo banane za doručak

Zašto nije preporučljivo jesti samo banane za doručak
1
Klix.ba
25.8.2018. u 09:15
14
komentara
1

dijeljenja
Zašto nije preporučljivo jesti samo banane za doručak
Svima se mnoštvo puta dogodilo da doručak zamjene sa jednom ili dvije banane, u nadi da će to biti dovoljan izvor energije do idućeg obroka. Ipak, banane nisu preporučljive u tu svrhu.
Banane će u slučaju hrane za doručak poslužiti kao kratkotrajni izvor energije, nakon kojeg ćete ubrzo osjetiti glad i umor.

Zbog toga je potrebno za doručak u organizam unijeti obrok koji sagorijeva masnoće i koji će našem tijelu dati dovoljno energije za sve napore koji nas očekuju u toku dana.

Banane su odlične kao dodatak ishrani ili užina.

Ipak, ukoliko ste ljubitelj banana i volite ih jesti ujutro, onda ih možete miksati sa drugim sastojcima koji su bogatiji i vrijedniji za naš organizam. Tako se savjetuje kombinacija banane sa avokadom ili nekim začinima koji su puni zdravih masnoća.
Prijavi grešku


Komentari (14)
Da biste mogli pisati komentare molimo da se prijavite ili registrujete...