Klix.ba lifestyle
Kulinarski savjet
2

Zašto ne biste trebali bacati stabljike brokule: Možete ih pretvoriti u ukusan prilog

Piše: I. S. |
1
Osim što su praktične za kuhanje, stabljike brokule sadrže niz vitamina i hranjivih tvari (Foto: Shutterstock)
Osim što su praktične za kuhanje, stabljike brokule sadrže niz vitamina i hranjivih tvari (Foto: Shutterstock)
Poslušajte članak
Brokule se mogu iskoristiti gotovo u cijelosti, uključujući i stabljike koje često završavaju u otpadu. Stabljike se mogu iskoristiti kao brz i jednostavan prilog.

Nakon što skuhate brokule, izrežite stabljike na tanke komade, a onda ih kratko ispržite.

Po želji možete dodati soja sos ili neki drugi umak po želji. Osim što su praktične za kuhanje, stabljike brokule sadrže niz vitamina i hranjivih tvari.

Među njima su vitamin A, vitamin C, vlakna, kalij i folat, sulforafan, vitamini B1 i B2, željezo i magnezij.

Možete pripremiti i jednostavan prilog s bijelim lukom i limunom. Potrebno je odrezati suhi donji dio stabljike, oguliti njenu koru, narezati je na štapiće ili kolutove pa je pržiti dvije do tri minute na maslinovom ulju ili puteru.

Zatim se dodaju tanko narezani bijeli luk, limunov sok, so i biber, nakon čega je prilog spreman za serviranje.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
brokule
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (1)
Više na istu temu
Redovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona
Obiluje vlaknima
Redovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona
16.04.2026. u 07:46
Brokule su vitaminska bomba koju biste trebali češće jesti: Organizam će vam biti zahvalan
Objasnila dijetetičarka
Brokule su vitaminska bomba koju biste trebali češće jesti: Organizam će vam biti zahvalan
12.03.2026. u 09:04
Redovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona
Prirodni saveznik
Redovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona
03.03.2026. u 07:49
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Gastro Apetit

Pizza majstor (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Burgo
Radnik u kuhinji i na roštilju (m/ž)
Burgo
Prijava do: 17.09.2026. u 23:59
PIRPA
Radnik u kuhinji (m)
PIRPA
Prijava do: 30.09.2026. u 23:59
Easy Bites
Kuhar za pripremu brze hrane i jednostavnih jela (m/ž)
Easy Bites
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59