29.01.2011.
Mit je da obilan doručak smanjuje unos kalorija tokom ostatka dana, tvrde naučnici u Njemačkoj, čiji su rezultati istraživanja objavljeni u magazinu Nutrition Journal.
U istraživanju je utvrđeno da ljudi i dalje jedu jednaku količinu hrane za ručak i večeru.
Istraživači sa Univerziteta u Minhenu su pratili navike gotovo 400 ljudi. Učesnici istraživanja pisali su dnevnik u kojem su navodili šta jedu, kada i koliko je to teško.
Neki od njih su obilno doručkovali, drugi su jeli manje, a treći su preskakali obrok.
Oni koji su imali veliki doručak, u prosjeku za 400 kalorija više od onih sa manjim doručkom, tokom dana su unosili dodatnih 400 kalorija.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi jednako jedu za ručak i večeru, bez obzira na to kako su doručkovali", rekao je naučnik Volker Schusdziarra", prenosi BBC.
Možda vas zanima
Bridal trendovi u 2026.
Adna Vatrić, vlasnica Studija Hills: "Žene danas kupuju osjećaj, a ne samo vjenčanicu"
6 sati
Veličanstvena atmosfera
Pogledajte spektakularne kadrove iz zraka prepunog Koševa na utakmici BiH i Sjeverne Makedonije
5 sati
Postavio šokantna pitanja
Bivši direktor SIPA-e prozvao vrh MUP-a RS: Da li su službena vozila Vlade RS-a prevozila kokain pod rotacijama?
14 sati