Mit je da obilan doručak smanjuje unos kalorija tokom ostatka dana, tvrde naučnici u Njemačkoj, čiji su rezultati istraživanja objavljeni u magazinu Nutrition Journal.
U istraživanju je utvrđeno da ljudi i dalje jedu jednaku količinu hrane za ručak i večeru.
Istraživači sa Univerziteta u Minhenu su pratili navike gotovo 400 ljudi. Učesnici istraživanja pisali su dnevnik u kojem su navodili šta jedu, kada i koliko je to teško.
Neki od njih su obilno doručkovali, drugi su jeli manje, a treći su preskakali obrok.
Oni koji su imali veliki doručak, u prosjeku za 400 kalorija više od onih sa manjim doručkom, tokom dana su unosili dodatnih 400 kalorija.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi jednako jedu za ručak i večeru, bez obzira na to kako su doručkovali", rekao je naučnik Volker Schusdziarra", prenosi BBC.
Možda vas zanima
Zajedno su od 2022.
Lazar Ristovski oženio 39 godina mlađu glumicu Anicu Lazić: "Upravo vjenčani"
6 sati
Obratio se Nermin Nikšić
SDP predstavio svoj program: Obećavaju rast minimalne plate na 1.500 KM i minimalne penzije na 1.000 KM
1 sat
Naoružavanje u regiji
Hrvatska kupuje 18 korejskih artiljerijskih sistema Chunmoo K239, koji ispaljuju rakete od 30 do 300 kilometara
2 sata
U nedjelju u 17:30
Neshvatljiva i nelogična odluka: Dva derbija šestog kola se igraju u Sarajevu u isto vrijeme
4 sata
