Mit je da obilan doručak smanjuje unos kalorija tokom ostatka dana, tvrde naučnici u Njemačkoj, čiji su rezultati istraživanja objavljeni u magazinu Nutrition Journal.
U istraživanju je utvrđeno da ljudi i dalje jedu jednaku količinu hrane za ručak i večeru.
Istraživači sa Univerziteta u Minhenu su pratili navike gotovo 400 ljudi. Učesnici istraživanja pisali su dnevnik u kojem su navodili šta jedu, kada i koliko je to teško.
Neki od njih su obilno doručkovali, drugi su jeli manje, a treći su preskakali obrok.
Oni koji su imali veliki doručak, u prosjeku za 400 kalorija više od onih sa manjim doručkom, tokom dana su unosili dodatnih 400 kalorija.
"Istraživanje je pokazalo da ljudi jednako jedu za ručak i večeru, bez obzira na to kako su doručkovali", rekao je naučnik Volker Schusdziarra", prenosi BBC.
Možda vas zanima
Oštra poruka Milojevića
Trener Crvene zvezde "opleo" po Feđi Dudiću: Kao stranac pokazuje veliko nepoštovanje
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
Posljednje počivalište
Jedna od najvećih historijskih misterija riješena: Naučnici pročitali spis star 2.000 godina
Sjajne reakcije publike
Helem Nejse predstavio četvrti album: 15 novih pjesama s cijelim spektrom muzičkih žanrova
