Brokula je vrlo jednostavno povrće za kuhanje. Jedan od najjednostavnijih načina upotrebe jesu ukusne i niskokalorične supe.
Činjenica je da je brokula jedna od najzdravijih vrsta povrća koju trebate podhitno uključiti u prehranu, piše Food.ndtv.com. Brokula je idealan izvor vitamina C, A i K. Sadrži 90 posto vode i malo kalorija.
Jeste li znali da 100 grama brokule sadrži samo 34 kalorije? Također, brokula sadrži vrlo malo ugljikohidrata pa se preporučuje onima koji su na ketogenoj dijeti, a čiji režim ishrane zahtijeva unos male količine ugljikohidrata.
Blogerka Alpa Modi objavila je na YouTube kanalu Something's Cooking With Alpa vrlo jednostavan recept za supu od brokula, preporučljiv onima koji su na ketogenoj dijeti.
Možda vas zanima
Prikupila komplimente
Atraktivnu italijansku voditeljicu porede s Dilettom Leottom: Povezivali su je s Pjanićem
3 sata
"Odlučio sam biti iskren"
Marko Louis o borbi s bolešću: Shvatio sam da su teški trenuci tu da bi iz njih proizašlo nešto dobro
2 sata
Uprkos osudama kolega
Studenti iz RS-a ne odustaju, na zboru u Istočnom Novom Sarajevu poruka: "Drina je kičma, a ne granica"
19 sati
Radovi od subote do ponedjeljka
ViK objavio raspored obustave vodosnabdijevanja u naredna tri dana: Bez vode nekoliko ulica
1 sat