Brokula je vrlo jednostavno povrće za kuhanje. Jedan od najjednostavnijih načina upotrebe jesu ukusne i niskokalorične supe.
Činjenica je da je brokula jedna od najzdravijih vrsta povrća koju trebate podhitno uključiti u prehranu, piše Food.ndtv.com. Brokula je idealan izvor vitamina C, A i K. Sadrži 90 posto vode i malo kalorija.
Jeste li znali da 100 grama brokule sadrži samo 34 kalorije? Također, brokula sadrži vrlo malo ugljikohidrata pa se preporučuje onima koji su na ketogenoj dijeti, a čiji režim ishrane zahtijeva unos male količine ugljikohidrata.
Blogerka Alpa Modi objavila je na YouTube kanalu Something's Cooking With Alpa vrlo jednostavan recept za supu od brokula, preporučljiv onima koji su na ketogenoj dijeti.
Više na istu temu
Isprobajte ga
Hailey Bieber zaludjela pratitelje receptom za ćufte: Tajna sočnosti krije se u neočekivanom sastojku
30.08.2026. u 12:44
Osvježavajući užitak
Kolač s višnjama i pudingom se jednostavno priprema, a osvaja na prvi zalogaj
29.08.2026. u 08:57
Slatka čarolija
Jednostavan desert koji osvaja ukusom: Napravite sočne i mekane kakao kocke
28.08.2026. u 10:46
Možda vas zanima
Izvinjavao se pred sudom
Srbijanski influenser koji je uhapšen u Splitu zbog četničkih tetovaža: "Ne mrzim hrvatski narod"
12 sati
Iznenađenje iz Istanbula
Amir Hadžiahmetović više nije član Bešiktaša, raskinuta je saradnja s turskim klubom
1 sat
Realizovan transfer
Benjamin Tahirović predstavljen kao novi igrač Genka, zadužio je dres s brojem četiri
15 min
Humanitarna akcija
Ajax davao euro za svaki dodir u žongliranju lopte: Ovog dječaka su morali zaustaviti kako bi meč počeo
12 sati
