Usaglašen prijedlog
Ovo je finalni tekst rezolucije o genocidu u Srebrenici o kojem će glasati Generalna skupština UN-a
3 sata
147
54
Struka odgovorila
20
Komentari (29)
Povratak na članak
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
SaburlijaFederacija
prije 4 godine
Idem u teretanu više od 10 godina tako da imam nekog iskustva da bi ostavio komentar.
Najveću ulogu igraju godine, neko od 18 godina i neko od 25 neće ići istim tempom povećanja mišićne mase a tek neko od 30 ili 40 godina.
Onda genetika, malo se ljudi osvrće na to ali je jako bitno, npr neko će imati izražene bicepse koje radi malo dok noge skroz tanke a radi ih 3 puta sedmicno.
SaburlijaFederacija
prije 4 godine
Prvo što mogu da preporučim nekome što konta da se upiše u teretanu je da uzme par sati sa trenerom cisto da zna pravilno upotrebljavati sprave.
Biti redovan u treninzima , 3 redovna obroka + 3 užine (dovoljno proteina a toliko i vitamina tj voca i povrca jer vitamini su potrebni za asimilaciju proteina, jesti samo piletinu i jaja a nikada voce i povrce nema nikakve svrhe.
SaburlijaFederacija
prije 4 godine
Spavati dovoljno.
Suplementacija (whey, isolat, caseine, bcaa, kreatin, glutamin...itd dolaze kao mala pomoc a i nisu potrebni nekome mladom ako ima dobru ishranu i redovan trening.
SdaMalinar22
prije 4 godine
Proteinski shake nije carobni napitak. To ljudi trebaju da shvate. Do je dodatak ishrani koji ne znaci nista ako ne unosis dovoljan broj proteina kroz hranu ,a ugljikohidrate povecas ili smanjis i zavisnosti od cilja.
100 gr piletine ima jednak broj proteina kao jedna mjerica wheya
Cicibann
prije 4 godine
I sta rekoše "stručnjaci,... može kao pomoći ali kao i dalje da nisu sigurni 😋
Nuclearka
prije 4 godine
"Suplementi su dodatak prehrani a ne i zamjena za prehranu."
qez
prije 4 godine
I ne rastu misici bez treninga :)
Eglendzija
prije 4 godine
Osoba koja koristi ove proteinske shakeove mora napraviti pauzu od konzumiranja makar sedam dana da bi mogla donirati krv.
kslprt
prije 4 godine
@Eglendzija Zasto bi proteinski shake imao veze sa krvnom slikom?
vulkan777
prije 4 godine
@Eglendzija ne provaljuj se molim te
Piton22
prije 4 godine
Odnovih aminokiselina najbolje me pase amfetamin..
bloodyduke
prije 4 godine
Prave posljedice suplimenata znat će se tek za dvadeset trideset godina... Svaki ubrzani proces u organizmu nije zdrav o čemu god da se radi...
eyboss
prije 4 godine
Suplementi postoje odavno, a zna se svaki sastojak do najsitnijih detalja. To sto kod nas ljudi to zovu "hemijom" i misle da je stetno samo pokazuje neobrazovanost.
bloodyduke
prije 4 godine
To nema veze sa hemijom da nije hemije hodali bi goli bosi i bolesni... To su osnovi fizike... Što brže radi i raste prije odumire i troši... Još na to sve dodaš da se 90% svega toga uzima bez ljekarskog nadzora i na pamet bez postavljanja pitanja dal to tvoje tijelo može podnijeti 😂😂😂😂 što bi narod rekao bujrum bez mene 😂😂😂😂
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
prije 4 godine
Meni jedino sto djeluje su aminokiseline.
kemonoviprofil
prije 4 godine
Pa sta je protein nego skup aminokiselina
