03.06.2008.
Prema najnovijim naučnim otkrićima, namirnice bogate vitaminom K - zeleno lisnato povrće poput špinata i brokule, kao i žitarice i biljna ulja, pomažu u jačanju kostiju, naročito kod žena odmah nakon menopauze.
Prema studiji Univerziteta u Aberdeenu (Škotska), u kojem su učestvovale žene od 49 do 54 godine, veće količine vitamina K u organizmu su u direktnoj vezi sa stvaranjem većih količina minerala u kostima.
Studija još jednog škotskog univerziteta u Dundeeju pokazala je kako su žene koje su u organizam redovno unosile vitamin K, D i kalcij osjetile značajna poboljšanja kada su njihove kosti u pitanju.
Istraživački timovi smatraju kako su ove prednosti potencijalno ostvarive redovnim konzumiranjem namirnica bogatih vitaminom K, radije nego uzimanjem vitaminskih dodataka prehrani, piše Daily Mail.
Možda vas zanima
Mural, pjesma i ovacije
Veliki doček Amaru Dediću u Donjoj Orahovici, reprezentativac BiH emotivno dirnuo navijače
13 sati
Ogromni kapaciteti
Američki obavještajci šokirani: Niko nije očekivao da Iran ovako brzo obnovi proizvodnju, već prave dronove
16 sati
Neočekivane odluke
Nema ni Palmera! Tuchel napravio dar-mar sa spiskom Engleske za Svjetsko prvenstvo
11 sati