Prema najnovijim naučnim otkrićima, namirnice bogate vitaminom K - zeleno lisnato povrće poput špinata i brokule, kao i žitarice i biljna ulja, pomažu u jačanju kostiju, naročito kod žena odmah nakon menopauze.
Prema studiji Univerziteta u Aberdeenu (Škotska), u kojem su učestvovale žene od 49 do 54 godine, veće količine vitamina K u organizmu su u direktnoj vezi sa stvaranjem većih količina minerala u kostima.
Studija još jednog škotskog univerziteta u Dundeeju pokazala je kako su žene koje su u organizam redovno unosile vitamin K, D i kalcij osjetile značajna poboljšanja kada su njihove kosti u pitanju.
Istraživački timovi smatraju kako su ove prednosti potencijalno ostvarive redovnim konzumiranjem namirnica bogatih vitaminom K, radije nego uzimanjem vitaminskih dodataka prehrani, piše Daily Mail.
Možda vas zanima
Odluka nadzornog odbora
Kemal Džabija novi predsjednik Uprave Privredne banke Sarajevo, imenovana još dva nova člana
16 sati
Legendarni glumac
Woody Harrelson večerao s Goranom Višnjićem u Sarajevu, posjetili i Hastahanu
7 sati
Napravili ogromnu štetu
Tri hrvatska državljanina i Poljakinja podmetnuli 10 požara na hrvatskoj obali, u kućama im našli oružje
17 sati
Alpac Capital
Novi vlasnik preuzeo brojne nezavisne medije u Srbiji, smijenili sve direktore
11 sati