Zašto muškarci nakon treninga primjećuju da im penis izgleda manje: Ljekar objasnio zašto se to dešava

Brojni muškarci na internetu pišu da su primijetili kako im se penis i testisi tokom ili odmah nakon treninga "smanje". Iako je to u većini slučajeva bezazleno, Metro je razgovarao s ljekarom o tome šta treba, a šta ne treba raditi.

Giuseppe Aragona, ljekar opće prakse i medicinski savjetnik platforme Prescription Doctor, kazao je da "gym penis" nije priznata medicinska dijagnoza, ali da se s tom pojavom već susretao. Riječ je o privremenoj promjeni izgleda penisa nakon vježbanja, naročito nakon napornog kardio treninga, dizanja tegova ili vježbanja na hladnom.

Kako objašnjava Aragona, glavni razlog je to što tijelo tokom vježbanja privremeno preusmjerava protok krvi. Tome doprinose i promjene tjelesne temperature te stezanje glatkih mišića i tkiva oko penisa. Zajedno, ti faktori mogu učiniti da penis neko vrijeme izgleda manji ili uvučeniji.

Pojavu je moguće primijetiti tokom treninga, nedugo nakon njega u hladnoj svlačionici ili tek kod kuće. Muškarci o tome često razgovaraju i na Redditu, gdje korisnici kao uzrok navode slabiji protok krvi i kompresijske šorceve.

Prema Aragoni, ne postoji tačno određeno vrijeme potrebno da se krv ponovo rasporedi, ali većina muškaraca primijeti da se penis vrati u uobičajeno stanje kada se ohlade, prestanu vježbati i kada im se cirkulacija i tjelesna temperatura vrate u normalu. To se može desiti za nekoliko minuta, a nakon intenzivnijeg i dužeg treninga i nešto kasnije.

Dok je promjena privremena, Aragona smatra da nema razloga za brigu. Međutim, ako se uz nju javljaju ponavljajući ili jaki bolovi u penisu ili testisima, utrnulost, izražena promjena boje, otok ili problemi s erekcijom, savjetuje da se obratite ljekaru.

"Iznenadna jaka bol u testisima ili penis koji postane vrlo bolan ili izrazito promijeni boju zahtijevaju brz pregled, a ne čekanje da se stanje samo smiri", upozorio je.

Najbolje je, kaže Aragona, pustiti tijelo da se oporavi prirodno: postepeno se ohladiti nakon treninga i piti dovoljno tečnosti. Ako ste vježbali na hladnom, utopljavanje može pomoći da se penis brže vrati u uobičajeno stanje. Ne treba pokušavati silom vratiti krv u penis nego pustiti da se cirkulacija normalizuje sama.