Klix.ba lifestyle
Slavni glumac
98

The Rock otkrio kako održava formu: Jedem između šest i sedam obroka dnevno

D. J.
32
Foto: Instagram
Foto: Instagram
29.01.2022.
Holivudski glumac Dwayne Johnson, poznatiji kao The Rock, otkrio je svoj plan obroka kojeg se dosljedno pridržava.

The Rock tvrdi da svaki dan počinje kardiotreningom natašte, a u ostatku dana konzumira šest do sedam obroka, piše Men’s Journal.

"Kardio na prazan želudac dobro djeluje na moj metabolizam. Time sve počinje. Jedem između šest i sedam obroka dnevno i trudim se uravnotežiti ih pravilnim količinama proteina, ugljikohidrata i dobrih masti. Povremeno, u pravo doba dana, dopustim si šećer", kazao je u intervjuu.

Kardio natašte je popularna tehnika mršavljenja. Ideja koja stoji iza ove metode kaže da ako se kardio izvodi dok tijelo nema dovoljno glukoze, koja je glavni izvor energije, ono je prisiljeno sagorijevati masti iz kojih crpi energiju.

Ovaj način prehrane omogućava glumcu da gradi mišićnu masu, a pritom ostane definiran.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Dwayne Johnson The Rock
Komentari (32)
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Office Shoes

Poslovođa u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Bosman

Saobraćajni inženjer (m/ž)

Bosman

Ilidža
AMA Adriatic

Radnik u proizvodnji (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Fine Food

Majstor na elektroodržavanju (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Advokat Adnan Sarajlić

Advokatski stručni saradnik (m/ž)

Advokat Adnan Sarajlić

Sarajevo
Lidl BH

Specijalista za korporativne poslove (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Slatko i Slano

Menadžer izvoza (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
DHL International Sarajevo

Supervizor Terminal Handlinga (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Slatko i Slano

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Lactalis BH

Referent otkupa mlijeka (m/ž)

Lactalis BH

Gradačac
DHL International Sarajevo

Radnik u procesnom skladištu (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Lactalis BH

Saradnik u kontrolingu (m/ž)

Lactalis BH

Gradačac
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Wurth BH

Junior referent za IT podršku (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Mlinar

Vozač kombi vozila (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Office Shoes

Regionalni menadžer maloprodaje (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Dream Balkans Travel

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Sarajevo
novotel

Prodajni predstavnik - Savjetnik u terenskoj prodaji (m/ž)

novotel

Više lokacija
Jumbo

Radnik u trgovini (m/ž)

Jumbo

Više lokacija
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Klas

Vozač (m/ž)

Klas

Mostar
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Možda vas zanima