Zaštitni znak moderne osobe 21. stoljeća postao je manjak sna koji donosi niz neželjenih posljedica poput stresa i hroničnog umora. Zbog toga je teretana za drijemanje koja je otvorena u Velikoj Britaniji mnogim ljudima promijenila život.
U ovoj teretani se u sklopu svog termina istežete 15 minuta, a nakon toga 45 minuta spavate u prostoriji s idealnom temperaturom punoj nepoznatih ljudi.
Organizatori kažu da ova "vježba" ponovo jača um kod ljudi, poboljšava raspoloženje i pomaže pri sagorijevanju kalorija.
Prema studiji provedenoj na Allegheny College u Pennsylvaniji, dani učesnika koji su 45 minuta dnevno drijemali bili su bez stresa. I druge studije pokazale su da popodnevni odmor može povećati kapacitet mozga za učenje.
Ova vježba je trenutno u probnoj fazi, a ukoliko se pokaže učinkovitom uključit će je teretane širom Velike Britanije.
Više na istu temu
Pet vježbi
Tridesetominutne vježbe koje imaju efekt kao da ste naporno vježbali sat vremena
12.06.2017. u 20:39
Možda vas zanima
Zajedno su od 2022.
Lazar Ristovski oženio 39 godina mlađu glumicu Anicu Lazić: "Upravo vjenčani"
3 sata
Krivična prijava
Stomatolog Haris Mekić tužio oca preminule Džejle Drapić zbog psihičkog nasilja, traži 5.100 KM
11 sati
30 dana skupova i plakata
Počela je predizborna kampanja: Uz nasmijana lica i velika obećanja, ostaje da se vidi šta nude stranački programi
4 sata
Slika koja opominje
Isti mostovi, iste ideologije: Kako se Srbija za tri i po decenije nije pomakla ni milimetar
56 min
