Izbori 2026
Klix.ba lifestyle
Trening na Klixu
42

Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela

Klix.ba
80
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati svoje tijelo.

Šebić ističe da ova vježba aktivira vaš core (centar tijela) tačno onime za što je core evoluirao - da osigurava stabilnost i prenosi snagu u više ravnina.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Iz položaja blagog iskoraka eksplozivno podižite i rotirajte tijelo prebacujući težište sa jedne na drugu nogu pokretom rotacije iz kuka i zamahom rukama kojim imitirate pokrete drvosječe.

Dinamično izvodite vježbu koncentrirajući se da mišići trupa kontroliraju kretanje.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Vježba je snimljena u novootvorenom LM fitness centru u Vistafonu na Otoci. Ukoliko ste propustili prethodne vježbe možete ih pronaći ovdje.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (80)
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Baumaster

Građevinski radnici (m/ž)

Baumaster

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater/in (m/w/d) für ein führendes Unternehmen im Bereich Tee, Teemaschinen und Zubehör

TELUS Digital

Sarajevo
Džajić Commerce

Skladištar (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Superior Group

Rukovodilac finansija i računovodstva (m/ž)

Superior Group

Ilijaš
Intereuropa RTC

Skladištar (m/ž)

Intereuropa RTC

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji - Velepekara (m/ž)

Klas

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Host - Hostesa (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Euro-Asfalt

Mašinski inženjer (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Sachbearbeiter (m/w/d) für AXA - Schaden Motorfahrzeuge

TELUS Digital

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
TELUS Digital

Home Office Kundenberater/in im Vertrieb für SKY (m/w/d) - Outbound

TELUS Digital

Sarajevo
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Efta Consulting

Knjigovođa (m/ž)

Efta Consulting

Sarajevo
Toplota

Dostavljač - Skladištar (m/ž)

Toplota

Visoko
RCB Nanotehnologija

Glavni skladištar – industrijsko skladište (m/ž)

RCB Nanotehnologija

Sarajevo
Metropolis

Slastičar (m/ž)

Metropolis

Sarajevo
Transcom WorldWide

Agent za korisničko iskustvo u oblasti energetike (njemački jezik) (m/ž)

Transcom WorldWide

Više lokacija
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Klix Posao (za klijenta)

Business Administration (DE, FR, IT jezik) (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
Teneo

Business Analyst (m/ž)

Teneo

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TELUS Digital

B2B Vertriebsmitarbeiter (m/w/d) – Terminierung | Sport Alliance

TELUS Digital

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
TELUS Digital

100% Home Office Kundenberater (m/w/d) | Onlineversandhandel

TELUS Digital

Više lokacija
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Možda vas zanima