Komentari (22)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
TT 1,7k
Hajte ne mojte zezat, treba umjereno jest. Sta sad konjina se bizarno uneredjuje hranom i onda ode da hoda satro da smrsa. Haj nemojte srat
Ja sa cukom 4-5 kilometara svaki dan. Za dvije godine smrsao 11 kila. ;)
Samo se nemojmo zavaravati. Ne možeš pojest' deset u pola svako drugi dan, malo se provrtiti po gradu i kontati eto hodao, a potrošio pola jednog ćevapa lol. Mora prvo ishrana da se reguliše. Osim toga, manite se ljudi auta, nego ujutro u javni prevoz, a popodne pješice kući laganini. Pročepiš vene, razradiš srce, podmažeš zglobove, a bgm i provjetriš glavu :)
Kakva setnja non stop setam i nista Samo zato sto zderem
USKORO PADA RAIFAIZEN NA DOLAC MALTI
Nek studija kaže kakvu hranu i koliko se treba manje jesti i u kojim razmacima da bi se skinuli kilogrami. Autofagija je način prehrane broj 1 samo treba malo strpljenja želje i volje
Ako ides do frizidera i natrag do kauca ispred tv-a barem jedno 20 puta, to je otprilike pola sata hoda ... znaci, tajna je u malim porcijama :)
koja ubleha. hodam svaki dan bar 2 sata pa nista ne spada.
a da smanjiš obroke da li bi to imalo efektra?
Ali se i ne debljas sigurno? Ja isto radim i jedem sve i ne debljam se! Za skidanje kilaže treba usmjeriti jelovnik prema potrebama i uvesti trening snage! Ide polako ali dugitrajno! Sretno svima!
Smrsaviti? Valjda smrsati. Ne znate pricati a hocete da ste novinari.
mislim da bi pitanje trebalo biti koliko i sta trebate jesti, fizicka aktivnost je nadogradnja na bazu koja podrazumjeva ishranu