Klix.ba lifestyle
Motiviše i mlade
130

Fitness influenserka u 82. godini radi vježbe koje malo ko može izvesti

N. C.
27
Erika Rischko (Foto: Instagram)
Erika Rischko (Foto: Instagram)
Erika Rischko iz Njemačke, iako ima 82. godine svakodnevno trenira, a postala je i fitness influenserke.

Kasno je otkrila fitness, a sada ona inspiriše mlade, ali starije da vježbaju.

"Veoma sam počastvovana što su mlađi ljudi inspirisani sa mnom. Ako mogu da promijenim stereotip da su stari ljudi dosadni ili neaktivni barem malo, to me čini veoma sretnom", kazala je.

Erika je majka dvoje djece, ali i baka jednog unuka. Počela je vježbati tek u kasnim pedesetim godinama, jer je, nakon su se djeca odselila od kuće, iznenada dobila viška vremena.

Poslije 20 godina Erika vježba dva puta dnevno, nekoliko dana u sedmici. Kada je u pitanju njeno vježbanje, Erika voli da isprobava drugačije stvari i to je jedan od savjeta koje daje svojim mladim pratiocima.

"Stalno mijenjam vježbe, pa dobijem drugačiji intenzitet ili trajanje. Važno je mijenjati vježbačku rutinu zbog snage i uštede vremena", dodala je.

Uz aktivan život, Erika kaže da je njena dugovečnost povezana i sa svježom hranom koju jede. Također, ona rijetko konzumira alkohol, a prestala je pušiti prije 30 godina.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Erika Rischko
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (27)
Više na istu temu
Mirjana Karanović pokazala kako izgleda njen trening, aktivna i u 65. godini života
Održava formu
Mirjana Karanović pokazala kako izgleda njen trening, aktivna i u 65. godini života
19.02.2022. u 15:04
Ella Dvornik pokazala svoju fitness transformaciju pa poručila: Morate početi danas
Uočljiva promjena
Ella Dvornik pokazala svoju fitness transformaciju pa poručila: Morate početi danas
24.01.2022. u 21:01
Ova žena počela se baviti fitnessom u 70. godini i ubrzo postala inspiracija mnogima
Nikad nije kasno
Ova žena počela se baviti fitnessom u 70. godini i ubrzo postala inspiracija mnogima
03.12.2021. u 08:50
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Tuzla
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
IVF Centar dr. Admir Rama

Glavna medicinska sestra (ž)

IVF Centar dr. Admir Rama

Sarajevo
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
IVF Centar dr. Admir Rama
Glavna medicinska sestra (ž)
IVF Centar dr. Admir Rama
Prijava do: 22.09.2026. u 23:59
Igraonica Jump & Play
Radnik u dječijoj igraonici (m/ž)
Igraonica Jump & Play
Prijava do: 10.09.2026. u 23:59
ZU Banja Terme Ilidža
Fizioterapeutski tehničar - Fizioterapeut (m/ž)
ZU Banja Terme Ilidža
Prijava do: 01.10.2026. u 23:59