"Opustili se"
Viralni snimci američkih mornara na Tajlandu: Klubovi, opijanje i razuzdano ponašanje nakon 286 dana na moru
2h 12min
81
30
Hodanje i mršavljenje
11
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
SgtBrutalisk
1,4k
4.2.2025.
Nije bitno da se svaki dan hoda nego da se uživa u fizičkoj aktivnosti. A za mršavljenje, najbolje je kupiti kuhinjsku vagu pa mjeriti koliko čega jedete (pogledajte na internetu koliko vam kalorija treba dnevno i koliko kalorija ima npr. šolja tjestenine, jako je kalorična).
Budalash123
3,9k
4.2.2025.
10000 koraka i da jedeš sa probušenom kašikom... tako se već mogu skidati kile.
mrsamras
6,3k
4.2.2025.
Dzaba hodanje ako se puno jede.
Evo ja sam uvijek aktivan i dobro jedem i ni grama foke.
Sad trenutno na dijeti,vrlo malo jedem a cijeli dan sam na nogama i radim i dalje isto.
Za nekih 21 dan smrsao sam 8kg.
krofnica28
431
4.2.2025.
Sta jedes otprilike i koliko?
SgtBrutalisk
1,4k
4.2.2025.
To ti je skoro sve voda koju tijelo čuva za varenje ugljenih hidrata. Čim kreneš jesti UH (npr. špagete) odmah će ti se vratiti. Samo prati obim struka, to ti je najrelevantniji podatak za mršavljenje.
drugprofi
60k
4.2.2025.
Udomite psa i imaćete svaki dan lagano 7-8 hiljada koraka. Uz užitak druženja sa najboljim čovjekovim prijateljem. Istovremeno ćete postat i bolji ljudi jer će to pas od vas napraviti.
BakirMessi2003
47k
4.2.2025.
meni za tih nekih 10000 koraka treba da pređem cca 7 km. e sad koliko su tačni ti podaci preko aplikacije na mobitelu ne znam. ali mi hodanje baš prija. žao mi je što sam sama pa nemam priliku šetati u prirodi, obično su to urbane sredine gdje definitivno ne udišem čist vazduh. sad u subotu sam otišla bez pauze ilijas-visoko i vratila se.
BakirMessi2003
47k
4.2.2025.
@gooUser173 ne jedem kljukušu/uljevak mi kažemo. ne želim da se debljam tako da pazim šta jedem ali slatkome ne mogu odoljeti
ReufRamon
22k
4.2.2025.
zavisi koliko pojedes