Arnold Schwarzenegger (Foto: EPA-EFE)
Kako su teretane širom svijeta zatvorene zbog pandemije koronavirusa, Arnold Schwarzenegger je danas na Redditu podijelio vježbe za koje je rekao da svako može raditi kod kuće.
"Gladijatori i vikinzi nisu imali teretane. Svoje vlastito fitnes putovanje započeo sam na grani drveća pored jezera u Austriji", napisao je bivši guverner Kalifornije i profesionalni bodybuilder.
Propisana vježba kod kuće započinje s 25 sklekova za početnike i 50 za naprednije prije nego što krenete na dizanje između stolica, čučnjeva i ostalih vježbi."Ukoliko u vježbi piše 50 ponavljanja, radite 50 ponavljanja koliko god možete. Proći ćemo kroz ovo zajedno i nadamo se da ćemo se svi pojaviti za nekoliko sedmica bolji nego ikada. Hajde da to uradimo", rekao je glumac.
Možda vas zanima
Novi selektor Zmajeva
Barbarez: Bilo bi nekorektno komentarisati prošlost, držimo se vizije koju imamo
Vezani članci
