Istraživanje je pokazalo da previše, ali i premalo sna može biti štetno. Tim istraživača iz Južne Koreje analizirao je navike spavanja kod više od 650 žena koje su nastojale ostati trudne pomoću IVF-a.
Žene su podijeljene u tri grupe prema njihovim navikama kada je u pitanju spavanje: One koje malo spavaju-od četiri do šest sati, one koje umjereno spavaju-sedam do osam sati i one koje previše spavaju-devet do 11 sati.
Nakon analize je utvrđeno da je najveća stopa uspješne oplodnje bila kod onih žena koje su umjereno spavale, odnosno koje su spavale sedam do osam sati.
"Ne znamo mnogo o vezi između sna i plodnosti, ne postoji mnogo istraživanja", kaže dr. Carmelo Sgarlata, reproduktivni endokrinolog iz Reproduktivnog naučnog centra u San Franciscu, prenosi Huffington Post.
No, doktor Sgarlata kaže da i ovi rezultati mnogo govore i mogu biti dobra podloga za daljnja istraživanja.