Nauka potvrdila da pjevanje popravlja raspoloženje beba: Smiruju ih i uspavanke na nepoznatom jeziku

Roditelji širom svijeta instinktivno pjevaju svojoj djeci, a nauka sve jasnije pokazuje da to nije samo lijepa tradicija. Istraživanje Univerziteta Yale, objavljeno u časopisu Child Development, obuhvatilo je 110 roditelja i njihove bebe, od kojih je većina bila mlađa od četiri mjeseca.

Kratki program, mjerljiv efekat

Jedna grupa roditelja dobila je kratki program na mobitelu s video uputama i dječijim pjesmama, koji ih je podsticao da češće pjevaju. Druga grupa je bila kontrolna. Četiri sedmice roditelji su kroz ankete na mobitelu svakodnevno izvještavali o raspoloženju bebe, plakanju, vremenu potrebnom za smirivanje i vlastitom raspoloženju.

Roditelji iz prve grupe počeli su znatno češće pjevati. Od desetak načina smirivanja bebe samo je pjevanje zabilježilo značajan porast. Njihove bebe bile su u cjelini boljeg raspoloženja, a ne samo trenutno dok slušaju pjesmu.

"Pjevanje je nešto što svako može raditi i što većina porodica već radi. Pokazali smo da ova jednostavna praksa može donijeti stvarnu korist zdravlju beba", rekla je Eun Cho, istraživačica u Centru za proučavanje djeteta Univerziteta Yale.

Autori ističu da su porodice u studiji već bile vrlo muzikalne. Zato vjeruju da bi efekat bio još jači u porodicama koje inače ne pjevaju djeci. Na raspoloženje roditelja pjevanje u četiri sedmice nije značajnije uticalo. To će istraživači pratiti u novoj studiji koja traje osam mjeseci.

Uspavanke djeluju na svakom jeziku

Istraživači iz laboratorije Music Lab Univerziteta Harvard pratili su 144 bebe starosti od dva do 14 mjeseci dok su slušale uspavanke i druge pjesme na stranim jezicima koje nikad ranije nisu čule. Mjerili su im puls, širenje zjenica i električnu aktivnost kože.

Rezultati, objavljeni u časopisu Nature Human Behaviour, pokazali su da su se bebe opuštale uz nepoznate uspavanke. Prema autorima, uspavanke u različitim kulturama dijele slične osobine: sporiji ritam, mirnu i tečnu melodiju i bez naglih skokova u jačini.

Pregled ranijih studija, objavljen u časopisu Infant Behavior and Development, pokazao je da bebe najbolje smiruju pjesme koje već poznaju, ali da pomažu i one nepoznate.

Pjevanje pomaže i majkama

Istraživači s King's Collegea u Londonu ispitali su efekat grupnog pjevanja na 199 majki s postporođajnom depresijom. Dio njih deset sedmica je s bebama pohađao časove pjevanja, a ostale su išle na druge aktivnosti za majke i bebe. Prema studiji objavljenoj u British Journal of Psychiatry, pjevanje je ublažilo simptome depresije, a efekat je trajao do šest mjeseci.

Stručnjaci naglašavaju da nije važno pjeva li roditelj lijepo. Bebi je najvažniji glas osobe koja se o njoj brine.