Korisne preporuke
4

Kako smanjiti stres i anksioznost kod djece prije polaska u školu

Piše: D. V.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
30.08.2025.
Polazak u školu je jedan od najvažnijih perioda u životu djeteta, ali i cijele porodice. Dok se mnogi roditelji fokusiraju na učenje slova i brojeva, često zaboravljaju ključan element, a to je psihološka spremnost.
Ona ne podrazumijeva samo intelektualne vještine, već i cjelokupnu zrelost djeteta za prelazak u novo okruženje. Pravilna priprema može smanjiti stres i anksioznost te izgraditi samopouzdanje koje će djetetu služiti tokom cijelog školovanja, piše findmykids.org.

Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da je dijete spremno za školu ukoliko zna čitati, pisati i rješavati jednostavne matematičke zadatke. Ipak, psihološka spremnost obuhvata emocionalnu, socijalnu i motivacijsku zrelost. Dijete koje je psihološki spremno se lakše prilagođava školskim pravilima, uspostavlja odnose s učiteljima i vršnjacima te razvija pozitivan stav prema učenju.

Nedostatak ove spremnosti može dovesti do ozbiljnih problema jer se dijete neće znati nositi s frustracijom te će mu školsko okruženje vremenom postati izvor stresa, a ne radosti.

Zbog toga je bitno da kod djece razvijate motivacijsku spremnost, emocionalnu, socijalnu i intelektualnu spremnost. Uz to, osjećaji nervoze i straha pred polazak u školu su potpuno normalni. Ključ je u tome kako roditelji reaguju na njih i koje alate daju djetetu da se s njima nosi.

Prije svega je najvažniji korak da razgovarate s djetetom i potaknete ga da izrazi svoje nade i strahove.

Kada dijete osjeti da su njegovi osjećaji prihvaćeni, ono će se osjećati sigurnije. Također, samopouzdano dijete će se lakše suočiti s akademskim i socijalnim izazovima, a samopouzdanje se ne gradi preko noći, već kroz svakodnevne male pobjede i roditeljsku podršku.

Kao roditelj, korisno je da budete djeci pozitivan uzor, te da govorite o školi s entuzijazmom i pokažete povjerenje u djetetove sposobnosti. Ulaganjem u emocionalnu dobrobit i samopouzdanje ne pripremate dijete samo za školu, već mu dajete i temelje za cjeloživotno učenje i sretan, ispunjen život.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Možda vas zanima