Kako njegovati kožu tokom trudnoće: Šta je sigurno koristiti, a šta izbjegavati

Jedna od češćih promjena je melazma, odnosno hiperpigmentacija koja se kod nekih žena može pojaviti tokom trudnoće, ali i nakon poroda. Strije su također česta pojava. Iako ih nije uvijek moguće spriječiti, navodi se da redovna njega kože proizvodima koji sadrže maslinovo ulje, kolagen, vitamin E i shea maslac može smanjiti vjerovatnoću njihovog nastanka i do 40 posto.

Koža tokom trudnoće može postati i izrazito osjetljiva te se lakše iritirati. Istovremeno, hormonalne promjene kod nekih žena mogu dovesti do masnije i sjajnije kože, pojave akni, ali i do suhe i nadražene kože. Bez obzira na to kakve promjene primijetite, preporučuje se birati blage proizvode za njegu koji neće dodatno iritirati kožu.

Šta treba izbjegavati?

Tokom trudnoće određene proizvode i kozmetičke tretmane treba izbjegavati zbog mogućeg rizika za bebu ili pojačane osjetljivosti kože. Među njima su proizvodi koji sadrže retinol i druge retinoide, koji se često koriste u tretiranju akni i njezi kože protiv znakova starenja. Također se ne preporučuju botoks, fileri i laserski tretmani.

Oprez je potreban i kod različitih pilinga, uključujući mikrodermoabraziju, hemijske pilinge i maske za piling. Salicilnu kiselinu u visokim koncentracijama, posebno u hemijskim pilinzima ili oralnim preparatima, također treba izbjegavati.

Tokom trudnoće preporučuje se oprez i s proizvodima za posvjetljivanje kože, kao i onima koji sadrže mirise i eterična ulja, posebno ako je koža postala osjetljiva.

Koji su proizvodi sigurniji?

Za svakodnevnu njegu najbolje je birati blaga sredstva za čišćenje i hidrataciju bez mirisa. Salicilna kiselina u malim koncentracijama, kakve se mogu pronaći u pojedinim proizvodima za umivanje, može se koristiti tokom trudnoće.

Hijaluronska kiselina također se smatra sigurnom za njegu kože, a može biti dio hidratantne rutine. Ipak, kod svakog proizvoda treba provjeriti deklaraciju i upute proizvođača o korištenju tokom trudnoće.

Posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti od sunca. Koža može biti osjetljivija na sunčeve zrake, pa je preporučljivo svakodnevno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 30. Ako duže boravite na otvorenom, zaštitu je potrebno obnoviti otprilike svaka dva sata.

Preporučuju se mineralne kreme za sunčanje, posebno kod osjetljive kože, jer se njihovi aktivni sastojci ne apsorbiraju u krvotok na isti način kao kod hemijskih filtera.

Vitamin C u obliku seruma također se može koristiti ujutro prije nanošenja kreme sa zaštitnim faktorom. Benzoil peroksid može se koristiti u ograničenim količinama, ali je prije njegove upotrebe tokom trudnoće preporučljivo posavjetovati se s dermatologom ili ljekarom.

Bez obzira na to gdje kupujete proizvode za njegu kože, tokom trudnoće je važno pažljivo čitati deklaracije i provjeriti sastav. Ako niste sigurni je li određeni proizvod ili sastojak prikladan za upotrebu, najbolje je prije korištenja zatražiti savjet dermatologa ili doktora.