Kada bi ljudi da nema hrane od koje se mrzavi. jednostavno trebas da potrosis vise kalorija nego sto ih uneses. izbaci slatko i jedi obroke normalne kolicine i ne komplikuj.
Da, ali to nije lako. Sa secerom, tj sa sokovima, slatkisima i ostalom prerađenom hranom, se unosi previse kalorija. Samo se treba secera u izhrani izbaciti i kile se tope same od sebe ....