Prepoznavanje ranih znakova umora pomoći će vam da izbjegnete nepotreban stres i stvorite zdravu rutinu spavanja. Obratite pažnju na sljedeće znakove:
-
Zijevanje
-
Titranje kapaka ili poluzatvorene oči
-
Stisnute šake i trljanje očiju
-
Povlačenje za uši
-
Povremeno mrštenje
-
Zabrinut izraz lica
-
Kruti i napeti pokreti ruku i nogu
-
Izvijanje leđa
-
Pospano gledanje u jednu tačku i izbjegavanje stimulacije
Ako vaša beba pokazuje neke od ovih znakova, to je idealan trenutak da je pripremite za spavanje.
Najbolji način da osigurate miran san za svoju bebu i za vas jeste da pažljivo posmatrate njeno ponašanje i znakove umora. Svaka beba je jedinstvena, pa će i znakovi umora varirati. Kroz svakodnevno promatranje i praksu, brzo ćete naučiti prepoznati kad je vašoj bebi potreban odmor.
Nemojte biti prestrogi prema sebi ako u početku ne prepoznate svaki signal. Vremenom ćete razviti intuiciju i biti sve usklađeniji s potrebama svog djeteta.
Dragan Marinković Maca se preselio iz Srbije u Istru: "Dom nije tamo gdje si rođen"
Hercegovina Auto i Dodig Tenis Centar započeli saradnju u znaku CUPRA energije
Sajfer i Cunami nastupili na Vilsonovom šetalištu u Sarajevu: Mladi uživali u koncertu repera
Adnan Šerak uhapšen u Mostaru nakon višednevne potrage, od policije se sakrivao u žbunju
