Tvrde da je najčešća pogreška nedovoljno ili pretjerano pranje kose. Neki ljudi ne moraju često prati kosu, dok drugi bi to trebali raditi češće. Ako se vaša kosa lomi, to znači da ste pretjerali s pranjem. Pretjerano pranje može uzrokovati i suho vlasište.
Ukoliko se radi o masnom tipu kose, moralo bi se češće prati. Masnoća s kose prelazi na jastuke i to s vremenom može uzrokovati akne. Zbog toga, najbolje bi bilo da prepoznate kada je zaista vrijeme da perete kosu.
Druga najčešća pogreška je da ljudi koriste prejake proizvode i to može uništiti vlasište. Najbolje je birati prirodne proizvode koji imaju uravnoteženu pH vrijednost i jednostavne sastojke.
Također, grešku pravite ako imate kožne probleme koje niste pokušali riješiti uz stručnu pomoć. To se kod kose uglavnom odnosi na perut, koju kratkoročno želite riješiti s određenim šamponima namijenjenim za ovaj problem.
Objavljena mapa najboljih namirnica po zemljama Evrope, evo šta je izdvojeno za BiH
