{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Nesanica štetno utječe na zdravlje i ljubavne veze

S
27.1.2011. u 23:30
0
5
Nesanica štetno utječe na zdravlje i ljubavne veze
0
Nesanica štetno utječe na zdravlje i ljubavne veze
Manjak sna se treba tretirati kao zdravstveni problem, navodi se u izvještaju koji je objavila Fondacija za mentalno zdravlje.
U izvještaju pod nazivom "Sleep Matters" se podvlači veza između nesanice i loših ljubavnih veza, nedostatkom energije i nemogućnošću koncentracije, javlja BBC.

Manjak sna je ranije povezan sa depresijom, slabim imunološkim sistemom i bolesti srca. Izvještaj poziva doktore da steknu dodatne vještine kako bi mogli prepoznati simptome.

Ljudi koji pate od nesanice imaju i do četiri puta više problema u vezi, imaju trostruko veće šanse da se osjećaju depresivno i trostruko veći rizik od problema sa koncentracijom.

Istraživač Dr. Dan Robotham, vodeći autor izvještaja, vjeruje da ljudi mogu biti "uhvaćeni" u spiralu gdje nesanica vodi ka problemima s mentalnim zdravljem, što se manifestuje još težim oblicima nesanice.

"Jako je važno da ljudi budu svjesni efektivnih načina prekidanja te spirale poboljšanjem kvalitete svog sna. Poslodavci, škole i javne zdravstvene ustanove trebaju naučiti prepoznati ovaj problem i pomoći ljudima koji pate od nesanice", rekao je dr. Robotham.

"Više ne možemo ignorisati negativan utjecaj nesanice. Problemi sa snom negativno utječu na naše zdravlje, ekonomiju, sreću i zadovoljstvo", rekao je prof. Colin Espije, direktor Univerzitetskog centra za san u Glasgowu.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: