Sudeći po rezultatima nove studije o tome kako ishrana utječe na dužinu života, Amerikanci bi mogli doživjeti duboku starost kada bi praktikovali mediteransku kuhinju. Studija je rađena na Univerzitetu Cambridge, a pokazuje koliko je hrana bitna za zdrav i dug život.
Muškarci i žene koji praktikuju mediteranske dijete bogate svježim voćem i povrćem, smanjuju rizik oboljenja od neke smrtonosne bolesti.
"Ovi rezultati potvrđuju sve beneficije mediteranskih dijeta i dokazuju da način ishrane koji se preferira na Mediteranu znatno smanjuje rizik oboljenja od kardiovaskularnih i drugih bolesti koje mogu kobno okončati“, objasnila je za Reuters dr. Panagiota Mitrou.
Brojne studije su već ranije dokazale da mediteranske dijete bogate svježim voćem, povrćem i ribom imaju pozitivne učinke na zdravstveno stanje osobe.
U okviru ove studije učestvovalo je 380.296 dobrovoljaca.
Istraživači su ustanovili da nakon pet godina mediteranske kuhinje rizik od smrtonosnih oboljenja znatno opada, i kod muškaraca i kod žena.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
Vezani članci
