-
Majka vas je rodila prije 25. godine, nauka i medicina se slažu da mlade majke rađaju zdraviju djecu koja duže žive,
-
Pijete mnogo čaja, zeleni i crni čaj štite vaše srce i poboljšavaju protok krvi u organizmu i garantovano poboljšavaju kvalitet života,
-
Puno pješačite, 30 minuta hodanja dnevno jačaju otpornost organizma,
-
Ne volite gazirana pića,izbjegavanjem Coca Cole i sličnih pića upola smanjujete probleme s metabolizmom, holesterolom i krvnim pritiskom,
5. Uzimate "crvenu" hranu, crveno vino, borovnica, i cvekla štite od Alzheimerove bolesti i bolesti srca,
- Nikad niste imali problem s težinom,dokazano je da ljudi koji su kao djeca i tinejdžeri imali višak kilograma, imaju dvostruke veće šanse da obole od dijabetesa i bolesti srca i krvotoka,
7. Ne jedete crveno meso, ako ne jedete viršle, salame i hamburgere smanjićete rizik od obolijevanja od raka crijeva za 42% jer nitrati iz dimljenog i roštiljskog mesa dokazano uzrokuju bolesti probavnog trakta,
- Imate dobre prijatelje, ljudi koji vas mentalno podupiru smanjuju količinu stresa i depresiju.
