{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Fudbal je zdraviji od trčanja

S
21.9.2007. u 14:25
0
0
Fudbal je zdraviji od trčanja
0
Fudbal je zdraviji od trčanja
Prijateljska partija nogometa stvara više mišića i tokom nje se sagori više kalorija nego prilikom trčanja. Danski stručnjaci došli su do ovog otkrića radeći sa 37 muškaraca dobrovoljaca, a također su otkrili da su oni koji igraju fudbal manje umorni od muškaraca koji trče kako bi ostali u kondiciji.
"Ovo je super vijest za sve muškarce koji uživaju igrati fudbalu sa svojim prijateljima. Naime, prijateljska utakmica je zdrav i odličan način za opuštanje“, objasnio je Gary O'Donovan, stručnjak za sportsku medicinu na Univerzitetu Exter, a prenosi Reuters.

Kako bi otkrili učinke obične utakmice fudbala sa prijateljima i polusatnog trčanja, stručnjaci su kod dobrovoljaca, učesnika studije, provjeravali uzorke krvi i stanje mišića prije i poslije fizičke aktivnosti.

Nakon 12 sedmica istraživanja, stručnjaci su ustanovili da je kod muškaraca koji su rekreativno igrali fudbal, nivo masnoće u tijelu opao za 3,7%, a kod onih koji su trčali za samo 2%.

"Nogometaši“ su također povećali svoju mišićnu masu dok kod onih koji su trčali nije zabilježena značajna promjena.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: