{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Dovoljno sna može spriječiti debljanje djece

S
29.5.2011. u 13:56
0
0
Dovoljno sna može spriječiti debljanje djece
0
Dovoljno sna može spriječiti debljanje djece
Foto: Ilustracija
Djeca koja nedovoljno spavaju imaju povećane šanse za probleme sa prekomjernom težinom, pokazalo je novo istraživanje čiji su rezultati objavljeni u magazinu Health Day.
Istraživanje je pokazalo da spavanje djeci smanjuje indeks tjelesne težine te značajno umanjuje rizik od prekomjerne težine.

Tokom istraživanja tima Rachael Taylor sa Univerziteta Otago sa Novog Zelanda posmatrano je 224 djeve od tri do sedam godina starosti.

Istraživanje je pokazalo da djeca u prosjeku spavaju 11 sati dnevno. Oni koji su spavali manje od toga, povećali su rizik od visokog indeksa tjelesne mase kada napune sedam godine.

S druge strane, djeca od tri do pet godina, koja su spavala dodatnih sat vremena, imali su niži indeks sa 0,49 , a procenat rizika od prekomjerne težine u dobi od sedam godina smanjen je za 61 posto.

Taylor i kolege su zaključili da san igra ključnu ulogu u tjelesnoj težini djeteta. Duži nedostatak sna može kod djece uzrokovati povećanu potražnju za hranom i smanjenje vježbanja.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: