{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije

6.3.2015. u 21:30
1.636
179
Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije
1.636
Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije
Ilustracija
Najnovije britansko istraživanje otkriva pozitivan efekat zelenila na naše mentalno zdravlje. Naučnici tvrde da kada nas more crne misli, zelene krošnje drveća pružaju utehu i olakšanje.
Studija objavljena u časopisu Landscape and Urban Planning pokazuje da stanovnici Londona koji žive u ulici sa drvoredom konzumiraju mnogo manje antidepresiva u poređenju sa onima koji su okruženi hladnim betonom.

“Već je dokazano da prisustvo zelenih površina pozitivno utječe na naše raspoloženje. Samim tim je logično da imaju efekta i na upotrebu antidepresiva”, izjavio je dr. Filip Rode.

Blizina neke zelene površine, bilo da je riječ o šumi, bašti, drvoredu ili parku, predstavlja značajan izvor sreće, jer ublažava stres od gradskog života.

Osim toga, ulice sa gušćim zelenilom su prijatnije za život, podstiču na bavljenje fizičkom aktivnošću i jačaju osjećaj zajedništva.

Također, boravak u šumi izuzetno dobro utječe na naše zdravlje. Naime, u šumi udišemo izuzetno zdrave materije koje ispušta drveće, boravak u ovakvom okruženju snižava pritisak i popravlja raspoloženje.

Vrijeme provedeno u šumi pomaže vam i da se fokusirate na ono što želite, a pacijenti se brže oporavljaju nakon operacija ako imaju pogled na zelenu površinu.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: