{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Ova hrana će vam pomoći u borbi protiv prehlade i gripe

11.12.2014. u 14:26
8
19
Ova hrana će vam pomoći u borbi protiv prehlade i gripe
8
Ova hrana će vam pomoći u borbi protiv prehlade i gripe
Ako se želite izboriti s prehladom ili je spriječiti, postoji hrana koja vam može pomoći u tome.
U hladnim zimskim danima je važno poboljšati imunitet, a to lako možete učiniti konzumiranjem određene hrane i pića.

Riba

Sve vrste masnih riba sadrže masne kiseline koje unapređuju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripe.

Bijeli luk

Svježi bijeli luk stvara antioksidanse koji pomažu u borbi protiv prehlade, ali je i najefikasniji u jačanju imuniteta.

Čaj

Ništa zimi ne prija kao šolja vrućeg čaja. Čaj olakšava grlobolju, a sadrži i sastojke koji pomažu u borbi protiv gripe.

Gljive

Gljive su bogate antioksidansima, vitaminima, vlaknima i kalijem, koji su efikasni u borbi s prehladom.

Slatki krompir

Slatki krompir je veoma dobar za očuvanje zdravlja tokom zime. Njegovi sastojci se pretvaraju u vitamin A, koji je ključan za jak imunitet.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: