{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Nekoliko savjeta za novopečene majke

3.7.2013. u 13:18
12
2
Nekoliko savjeta za novopečene majke
12
Nekoliko savjeta za novopečene majke
Ženama koje su prvi put postale majke svakako će koristiti svaki savjet. Osnovne stvari kojih se trebaju pridržavati su odmor i san te zdrava ishrana.
Briga za novorođenče je veoma važna, ali i majka treba brinuti o sebi. Majčinstvo podrazumijeva 24-satnu brigu za dijete, hranjenje, mijenjanje pelena, sterilizaciju flašica i slično. Zbog toga su san i zdrava ishrana veoma važni za majku, posebno u prvim mjesecima majčinstva, koji su najteži.

Majke trebaju pokušati spavati onda kada beba spava. To je možda i jedini način da se naviknu na zahtjevni raspored beba. U prvim mjesecima života bebi je potrebno često hranjenje, zbog čega majka mora biti zdrava i odmorna.

Savjetuje se da, ukoliko ne može spavati, majka pronađe način za odmor i relaksaciju. Slušanje muzike, čitanje i zdrave ishrana uz dosta voća će pomoći u borbi sa stresom.

Tuširanje, redovno vježbanje i jutarnja šetnja će također biti veoma korisni.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: