Šta biste trebali jesti ukoliko želite poboljšati sposobnost pamćenja
Starost, moderan načina života i prehrambene navike mogu znatno utjecati na vašu sposobnost pamćenja. Počnite konzumirati sljedeće namirnice kako biste ublažili ovaj problem.
Starost, moderan načina života i prehrambene navike mogu znatno utjecati na vašu sposobnost pamćenja. Počnite konzumirati sljedeće namirnice kako biste ublažili ovaj problem.
Jogurt je fermentirani mliječni proizvod i pije se širom svijeta zbog njegovog pozitivnog utjecaja na zdravlje, ali i na mršavljenje.
Ukoliko ste ostali bez hljeba i brzo vam treba alternativa, što naročito može biti od koristi u vrijeme kućne izolacije, brze pogačice s jogurtom u kalupima od mafina pravi su izbor za vas.
Jogurt je odavno poznat kao napitak koji je dobar za zdravlje, a može pomoći i u borbi protiv raka, ukazuje nova studija.
Ako zbog poslovnih obaveza i brze svakodnevnice nemate vremena napraviti ručak, nemojte odmah posezati za brzom kupovnom hranom. Donosimo vam brz i jednostavan recept koji će cijela vaša porodica naprosto obožavati.
Ukoliko jogurt ostavite na sobnoj temperaturi, poslije toga neće biti neupotrebljiv. Počet će se fermentirati u koloniju kvasca i bakterija koje se mogu iskoristiti za pripremu raznih delicija.
Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne smije zavaravati da konzumira zdravu namirnicu, prenosi BBC.
Doručak je najbolja stvar koju možete uraditi za sebe ujutro, čak i kada ste umorni i nenaspavani. Rano objedovanje pokreće vaš metabolizam, obnavlja energiju i stvara put ka dobrom danu.
Kako se približava ljeto mnoge osobe počinju vježbati s nadom da će dobro izgledati u kupaćem kostimu. Ali koliko god trbušnjaka i drugih vježbi uradite, nećete imati ravan stomak ako konzumirate neke od zdravih namirnica iz vašeg frižidera.
Priroda nam je dala lijek za sve, a neke od namirnica imaju i dvojnu ulogu - možemo ih i jesti, ali i koristiti za njegu tijela.