Pravilna prehrana
15

Izolacija dovodi do pretilosti kod djece: Kako je spriječiti?

S.H.P.
Ilsutracija/Shutterstock
Ilsutracija/Shutterstock
Prema najnovijem istraživanju objavljenom u časopisu Obesity, izolacija bi mogla dovesti djecu do prekomjerne težine ili pretilosti. Istraživanje je uključilo 41 dijete s viškom kilograma iz Verone, a čije su aktivnosti praćene uoči pandemije i u toku mjeseca marta i aprila.

Italijanska djeca već su bila uključena u program liječenja pretilosti, a redovno su popunjavali upitnike o ponašanju kako bi povezali ponašanje s poznatim faktorima koji uzrokuju pretilost.

U poređenju s prošlom godinom, ispitanici su jeli dodatni obrok svakog dana i spavaju dodatnih pola sata. Provodili su pet sati duže pred ekranima i jeli više brze hrane i crvenog mesa nego inače. Osim toga za vrijeme izolacije dva sata sedmično su se manje bavili tjelesnim aktivnostima.

"Izolacija za vrijeme koronavirusa dovela je do velikih promjena u načinu života mnogih porodica", rekao je koautorica studije Myles Faith. Dodala je i da porodice moraju uspostaviti zdrav način života.

Kazala je da zdrava prehrana najbitnija u sprječavanju pretilosti. Važno im je da ograničite količinu brze hrane i ponuditi im zdravije opcije.

Roditelji bi trebali početi trčati ili šetati jer će ih djeca najvjerovatnije pratiti. Ograničite im i broj sati provedenih ispre ekrana.