Zaboravite na Viagru za žene, postoje prirodni načini da podignete vaš libido
Ako želite povećati svoj libido planirajte romantične večere. Morska hrana je odlična za podizanje libida, posebno mediteranske dagnje. Aminokiseline u njima direktno podižu nivo seksualnog hormona kod muškaraca i žena. Također, možete pokušati sa celerom i komoračom koji sadrže supstancu poput estrogena koja jako brzo podiže vaš libido.
Određena hrana i vino pojačavaju ljudske mirise koji utiču na seksualni instikt partnera. Pokušajte sa šampanjcem ili tartufima za jake arome. Mirisi krastavaca i sladića također također uzbuđuju žene.
Kafa također može biti odličan afrodizijak. Ona sadrži antioksidante koji vas čine mladim i podižu raspoloženje. Doza kofeina može biti sve sto vam je potrebno da se oraspoložite i seksualno uzbudite.
Zahvaljujući serijama kao što je "Seks i grad" i nekim magazinima, žene osjećaju pritisak zbog toga što se trude biti odlične ljubavnice, čak i nakon dugog i napornog radnog dana.
Ovo može naštetiti vašem libidu jer niste prisutni duhom. Korisna je metoda gledanja u oči nekoliko minuta dok su oba partnera potpuno bez odjeće, bez dodira i razgovora. To će vam pomoći da oboje postanete svjesni svojih tijela.
Pomoći će vam i ukoliko se odreknete seksa sedam dana, ali se u tom periodu mazite. Ljudi često postanu toliko zaokupljeni važnošću orgazma da zaborave koliko zadovoljstva donosi i sam dodir voljene osobe.
Literatura bilo koje vrste, posebno erotska literatura je sigurno područje za eksperimentisanje. Mnoge žene se brinu kad je riječ o vođenju ljubavi jer ne znaju šta žele i šta im se sviđa. Za razliku od erotskih filmova, erotska literatura je suptilnija i dozvoljava maštanje.
Jačanje muskulature oko karlice može seks učiniti boljim za sve žene. To će podići vaše samopouzdanje i povećati osjećaj. Jednostavna vježba je paralelni čučanj sa loptom postavljenom između nogu. Ova vježba izaziva napetost od butina pa sve do dna karlice.
Ako vam seks nije interesantan, razmislite da li postoji neki problemi u vašoj vezi. Nedostatak intimnosti je rezultat manjka zajedničkog vremena zbog posla ili djece. Potrebno je da uskladite slobodno vrijeme i da ga dobro iskoristite. Vaša veza mora biti prioritet.
Isto kao što nedostatak zajedničkih trenutaka ima negativne posljedice tako i previše vremena koje provedete zajedno također može djelovati negativno. To se posebno očituje kod partnera koji rade zajedno. Tada je potrebno da pronađete drugačija interesovanja kako bi vrijeme koje provedete zajedno bilo posebno.
Kupovina nekog lijepog rublja može vas potaknuti da se osjećate privlačnom i seksi.
Umjesto da oblačite obično rublje, odlučite se za čarape sa halterima u kombinaciji sa seksi donjim rubljem. To će vam dati samopouzdanje i bolje ćete se osjećati. Postoje neke stvari zbog kojih ćete se osjećati i djelovati atraktivno bez obzira kako izgledate.
Tokom istraživanja žene su dale nekoliko savjeta koji podižu njihov libido. One ne žele čokolade i cvijeće od muškaraca, one žele da muškarci pomognu u čišćenju stana i da se više brinu za djecu. Na taj način se dobije više slobodnog vremena za opuštanje i stvaranje atmosfere koja će partnere dovesti u raspoloženje za vođenje ljubavi.
U dugoj vezi vođenje ljubavi se uglavnom odvija samo u spavaćoj sobi. To može postati dosadno. Probajte to učiniti i na drugim mjestima na kojim je to moguće.
Kada uređujete svoj dom sjetite se i vašeg ljubavnog života. Dobro osvjetljenje može izazvati uzbuđenje i seksualno raspoloženje.
Što su žene starije, njihovo tijelo se sve više mijenja. Žene su tada sklonije da se upoređuju sa mlađim od sebe što može dovesti do nekog razočarenja koje će imati negativne posljedice na seksualni život. Morate se fokusirati na dijelove svoga tijela koji vam se najviše sviđaju. Najvažnije od svega je da nađete vremena za seks i da se opustite i prepustite osjećajima. Iznenaditi ćete se koliko još uvijek uživate u seksu.
Helem Nejse predstavio četvrti album: 15 novih pjesama s cijelim spektrom muzičkih žanrova
