-
Redovno vježbajte - ukoliko želite ponovo biti 'strastveni' morate poraditi na svojoj cirkulaciji. Naime, osobe koje redovno rade fizičke vježbe imaju bolji protok krvi kroz arterije, a to je iznimno važno za dobar sex. Također, redovna tjelovježba utječe na povećanje razine endrofina, odnosno hormona raspoloženja, te će te se radi toga osjećati puno bolje. Uz sve to dokazano je i to da se osobe koje redovno vježbaju osjećaju puno poželjnije i atraktivnije od drugih.
-
Hranite se zdravo - arterije začepljene zasićenim masnoćama onemogućavaju protok krvi u genitalije, te je zbog toga veoma bitno zdravo se hraniti. Do sekusalnih problema može dovesti i to ukoliko imate višak kilograma, pa biste trebali malo više pažnje posvetiti svojoj liniji.
"Kod pretilih muškaraca razina testosterona je dosta snižena i to može uzrokovati ozbiljne seksualne probleme", tvrdi naučnik Michael Krychman.
Do niskog libida može dovesti i manjak željeza u krvi zbog toga naučnici savjetuju da što češće konzumirati brokule.
- Riješite se stresa - jedan od većih problema današnjice je upravo stres. Nakon napornog radnog dana pronađite malo vremena za sebe, odmorite se, te uživajte u stvarima koje volite. Time ćete zasigurno poboljšati svoje zdravstveno stanje, ali samim tim i sekusalni život, savjetuju naučnici.
Pojedine novčanice od 10, 20, 50 i 100 KM se povlače iz opticaja, evo do kada ih možete zamijeniti
Otvoren pogon jedne od najvećih fabrika u BiH, nalazi se u Laktašima i proizvodi autodijelove
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
Dolazi li Bolt u Sarajevo? Glavni Uberov konkurent traži vozače u glavnom gradu BiH
