Nedostatak sna – ubica seksualne želje

Porfesorica Monica Andersen kaže da muškarci koji pate od nesanice i oni koji često imaju noćne more, također pate od nedostatka želje za seksom. Andersen je na konferenciji Worldsleep održanoj u Australiji uspostavila vezu između dužine sna i seksualne želje muškaraca.

Na konferenciji je istaknuto da se žene još uvijek ne moraju brinuti da će nedostatak sna utjecati na njihovu seksualnu želju jer su seksualni hormoni žene dosta komplikovaniji od seksualnih hormona muškaraca.

"Sve ovo je posljedica brzog načina života kojim živimo. Ako imate problema sa libidom, uvijek mislite da su ih neki drugi problemi prouzrokovali, a nikada ne pomislite da se jednostavno niste dovoljno naspavali“, naglasila je Andersen za AP.

Simptomi koji odaju mogući poremećaj u snu, a koji će ubiti vašu seksualnu želju su:

• umor tokom dana
• problemi u koncentraciji
• osjećaj nemotivisanosti i lijenost
• nervoza
• ne možete se probuditi kada trebate krenuti na posao