U našim glavama, dok težimo savršenstvu, na kraju se osjećamo “promašeno” jer nismo savršeni roditelji, suradnici, odnosno šefovi, prijatelji, supružnici… I osjećamo se kao da smo razočarali svoje porodice, prijatelje ili kolege. U većini slučajeva, ne vidimo sebe kao krivca za vlastito nezadovoljstvo. Lakše nam je da budemo bijesni na čitav svijet nego da se zapitamo šta mi možemo da uradimo za sebe! A upravo samo od nas samih zavisi da li ćemo život ispuniti trenucima nježnosti i zadovoljstva.
Prelijepo je sunčano jutro a teško nam je da ustanemo iz kreveta jer spisak dnevnih obaveza nema kraja. Problem nije u tome što moramo sve to da ispunimo već to što svakodnevne aktivnosti obavljamo kao da smo „roboti“, bez emocija i zadovoljstva. To nas tišti, čini nas mrzovoljnim, na našim licima osmijeh je prava rijetkost. Prihvaćamo to kao neminovnost i tako guramo dan za danom postajući sve više ogorčeni. Svoje nezadovoljstvo prenosimo na svoje najbliže, za prijatelje i porodicu imamo sve manje vremena i razumijevanja.
Istina je da nam ponestaje nježnosti i pažnje za sebe, a i svoje bližnje. Ako osjećate da vam u životu nešto nedostaje, definitivno je došlo vrijeme za promjene.
Za početak, iskreno se zapitajte – šta je to što vam je u životu zaista bitno i čemu težite? Koji su to trenuci tokom dana kada se osjećate ispunjenim a kada ste nesretni? Tek tad ćete moći da sagledate srž problema. Da li pokušavate da balansirate sa previše obaveza? Možda vas to frustrira?
Potrebno je da izdvojimo vrijeme i prisjetimo se šta je to što nas ispunjava i čini sretnim. Činjenica je da u trci da uradimo sve što moramo, zaboravimo na sitne stvari koje nam pričinjavaju zadovoljstvo. Neobavezan razgovor sa prijateljima, osmijeh upućen prolazniku, igranje sa djetetom u parku, “Dobro jutro” upućeno komšiji - nekada je to moglo da nam ispuni dan dobrim vibracijama. A onda smo, zahvaljujući brzom tempu svakodnevice, prestali da budemo nježni i pažljivi prema sebi i drugima. Svoje najbliže često uzimamo zdravo za gotovo, jer znamo da nas vole i da će uvijek biti tu. Čekati. A to nikako ne bismo smeli.
U svakom od nas se krije snaga i ljubav za nježnost i pažnju. Provrite koliko ste vi nježni, kliknite na www.usudisepokazatinjeznost.ba.
