Boja i okus meda zavise od načina pravljenja i od vrste meda. Svjetliji med ima dosta blaži okus dok je tamniji med intenzivniji u okusu. Pored toga što je izuzetno zdrav i što ima neka ljekovita svojstva, med je i ukusan i može biti prava poslastica.
Bitno je med čuvati na sobnoj temperaturi i nikada u frižideru. Iako može služiti kao zaslađivač, med u sebi sadrži mnoštvo vitamina i antioksidanata. Stručnjaci tvrde da je med odličan lijek za opekotine, ogrebotine, infekcije i prehlade.
Za sportiste med je odličan izvor energije pogotovo ukoliko se ukombinuje u plan ishrane zajedno sa mlijekom, orasima i žitaricama.
Med može biti odličan i za vanjsku ljepotu. Tako će se zasigurno naći kao sastavni dio svake maske za kosu ili lice. Pokušajte u svojoj ishranu što više koristiti meda i njime zamijeniti bijeli šećer.
Možda vas zanima