U takvim trenucima:
-
isključite telefone (i fiksni i mobitel) na 10 minuta kako biste sebi obezbijedili mir koji vam je potreban za koncentraciju
-
pripremite sebi kafu, sjedite i duboko dišite nekoliko minuta kako biste barem na kratko otklonili stres i sredili misli
-
zatim uzmite papir i olovku, napišite sve aktivnosti i poslove koje trebate završiti, te ih označite po prioritetima jer će vam tako biti preglednije i jasnije šta vam je činiti.
Ovim ćete sebi obezbijediti dodatnu energiju koja vam je potrebna za nastavak radnog dana, a kafa će vam sigurno pomoći pri potrebnoj koncentraciji. Londonski naučnici otkrili su da kofein poboljšava pamćenje, povećava budnost i moć koncentracije na poslu jer djeluje kao stimulans, te tako povremeno odgađa umor i pospanost. Zato kada osjetite pad koncentracije, nagradite sebe pauzom uz šolju omiljene kafe, Nescafe 3u1. Njen zanosan miris i aroma koja je sada još ukusnija i bolja, pozitivno će djelovati na vaše raspoloženje. Nescafe 3u1. Prati ritam tvog dana... www.nestle.ba