Šećer
Postoji nekoliko razloga zašto ishrana bogata šećerom čini ljude starijim. Višak šećera u organizmu veže se sa kolagenom, što kožu čini tvrdom i nesavitljivom te doprinosi stvaranju bora.
Nezasićene masti Poput šećera, višak nezasićenih masti čini kožu tvrdom i nesavitljivom, a dovodi i do začepljenja arterija i manjih krvnih sudova.
So
So dehidrira tijelo, a kada ste dehidrirani, postajete umorni i izgledate istrošeno. Pored toga, so doprinosi oboljenjima bubrega, visokom krvnom pritisku i ometa metabolizam.
Kafa
Kafa i proizvodi na bazi kafe također dehidriraju tijelo te ljudi izgledaju umorno i istrošeno.
Slatkiši
Šećer u slatkišima izaziva upale u tijelu, a kožu čini naboranom i starom.
Umjetni zaslađivači
Umjetni zaslađivači poput aspartama povezani su sa glavoboljom i bolovima u zglobovima te često izazivaju žudnju za slatkišima.
Alkohol
Konzumiranje većih količina alkohola dehidrira tijelo, izaziva nastanak bora, manjak kolagena, crvenilo i natečenost.
Energetski napici
Energetski napici oštećuju caklinu zuba osam puta više od sode. Ova erozija čini da zubi izgledaju žuto i nezdravo.
Ugljikohidrati
Pretjerana konzumacija ugljikohidrata može umanjiti količinu kolagena i oštetiti vlakna u koži.
Pržena hrana
Pržena hrana također doprinosi "slamanju" kolagena u koži te je čini naboranom i istrošenom.
Soda Konzumiranje gaziranih pića, punih šećera i sode, dehidrira tijelo, deblja i umara organizam.
Lepa Brena u dobrom raspoloženju stigla u Sarajevo kako bi obavila probe za spektakl u Zetri
