Mladi sportista Džan Ramić: Moj cilj je da budem neuobičajen, zovu me bosanskim Davidom Gogginsom

Ramić ističe da je kroz svoj rad uvijek nastojao ljudima oko sebe davati savjete i praviti planove treninga.

"Kada sam shvatio da im postajem naporan, onda sam pomislio: 'Sportista si čitav život, voliš to, voliš pomagati drugima, što da ne?!'. Od februara 2026. treniram ljude koji me pronađu na društvenim mrežama. Ja sam online trener, komuniciram sa klijentima putem poruka i videopoziva te im šaljem upute putem fajlova i videozapisa. Na početku sam trenirao apsolutno sve, ko god mi se javi, šta god da mi traži, međutim shvatio sam da se najbolje nosim sa momcima koji spremaju konkurs za policiju. Najugodnije se među njima osjećam i najviše za njihove rezultate mogu da garantujem. Tog sam mentaliteta: 'Ako položiš pismeni i usmeni dio konkursa, za fizički test se ne brini, prošao si'", kazao je.

On je do sada učestvovao na nekoliko takmičenja, među kojima su Vils Ultramaraton od šest sati, Vils Ultramaraton od 12 sati i na utrci Gusinje Last One Alive, a navodi da su sva ova iskustva za njega bila jedinstvena i motivisala ga za dalje.

"Na ultramaratonu od šest sati sam istrčao 54,5 kilometara, na ultramaratonu od 12 sati sam istrčao 101 kilometar, a na posljednjem ultramaratonu 'Last One Alive' sam istrčao 105 kilometara. Hvala Bogu. O iskustvu i lekcijama bih mogao pričati satima, ali izdvojio bih jednu jako bitnu stvar - svi ovi ultramaratoni su se trčali ukrug te je staza iznosila 2-2,5 kilometara. To znači da je svaki krug prilika da odustaneš, svaki krug je tvoja posljednja stanica, najtopliji tuš na svijetu, najukusnija večera i najudobniji krevet, ukoliko doneseš odluku da izlaziš iz voza. Prve dvije trke su bile vremenski ograničene, međutim posljednja se trčala sve dok ne ostane jedan. Tu trku završio sam šesti, sa istrčanih 105 kilometara. Do 30. kilometra sam htio odustati šest-sedam puta. Sunce je bilo jako, nisam se lijepo osjećao, ali svaki put kad sam htio odustati sjetio sam se jedne stvari, a to je odluka. Prije svake trke donese se neka odluka. Koliko želim kilometara preći? Ukoliko sam donio odluku 100 posto, nema tog sunca, nema zdravstvenog stanja i nema povrede koja će me zaustaviti na tom putu. Ovdje se ne radi samo o trci", rekao je.

"Poštujem pravila koja sam samom sebi postavio"

Kada je želio početi zdrav način života, Ramić ističe da je prvo bilo potrebno donijeti odluku da se zaista želi promijeniti, a zatim je napravio mali spisak zadataka s kojima je počeo.

"Bilo je zanimljivo prvih šest dana, a onda kada se taj plan sa zadacima počeo granati u nedogled, tada je svaki moj dan izgledao isto: ustajem rano, poštujem pravila koja sam samom sebi postavio, treniram, crpim i tjeram svoje tijelo i svoj um da budemo bolji, a pritom se ni u jednom trenutku ne osjećam ugodno, niti lijepo, niti bilo koji dio moga tijela uživa. Danas radim isto to što sam i na početku radio, poštujem ista pravila te također ne uživam u njima. Međutim, kada bih u metaforičkom stilu nekome morao dočarati, danas na svoj život gledam kao na Disneyland, dok sam tad na isti gledao kao na Alcatraz. To je disciplina. Na početku te lomi i izjeda jer prelaziš iz ekstremno ugodnog u ekstremno neugodno stanje, suočavaš se sa istinom i svojim slabostima, a onda prođe šest mjeseci i shvatiš da se isplatila svaka minuta uložena u promjenu te da si postao sasvim nov čovjek", pojasnio je.

Uz sva takmičenja i posvećenost u svijetu fitnessa, on je ranije radio na dostavi, a trenutno je unaprijeđen te radi kao dispečer. Shodno svim obavezama, pojasnio je kako uspijeva sve uskladiti.

"Dok sam radio dostavu, prelazio sam preko 200 kilometara sedmično na biciklu, skoro svako jutro trening snage, a još pri svemu tome sam pronalazio vrijeme i da trčim kako bih bio zadovoljan rezultatima na ultramaratonima ove godine. Jedan je već završen, dva su mi još ostala. O tome koliko je izazovno bilo ispoštovati sve aktivnosti i sate na poslu neću govoriti. Zadovoljan sam i drago mi je što sam pokazao sebi da mogu ostati dosljedan svojim ciljevima i onda kad rijetko koji životni uslov sarađuje sa mnom. Ne sviđa mi se taj period života: trening-posao-trening-krevet i ukrug", kazao je Ramić.

U snimcima koje je dijelio na društvenim mrežama, Ramić je isticao da je vjerovatno najspremnija osoba u BiH, ali sada pojašnjava da je ipak riječ samo o šali.

"Ima dosta spremnijih momaka od mene. Međutim, da li stvarno vjerujem da mogu s pravom da sjedim za tim stolom najspremnijih? Moj cilj je da budem neuobičajen i u svom cilju uspijevam već mjesecima, ta titula najspremnijeg mi ne treba, a ukoliko mi zatreba, ako budem htio, ja ću je osvojiti. Također kad uzmem u obzir to koliko ja još mislim da mogu, te koliko mi je posla još ostalo, ako sam ja trenutno najspremniji čovjek u Bosni, onda me malo strah za svoju Bosnu. Među ultramaratoncima koji trče 100 kilometara ćete teško pronaći nekoga ko može uraditi 1.000 sklekova u jednoj seriji. Ukoliko pronađete nekoga, mimo ultramaratonaca, ko zaista može uraditi 1.000 sklekova u seriji, ili tako nešto slično, ja vam garantujem da ćete ga teško naći na stazi od 42 kilometra, a da ne govorim o nečemu većem. Mene ćete naći i na stazi i u sklek poziciji", pojasnio je.

"Moram biti spreman na svako životno iznenađenje"

Ramić navodi da prema njegovom mišljenju, biti spreman ne znači biti samo fizički jak i izdržljiv. Uz to, dodaje da se na njegovom putu promjene nikada nije radilo o lijepom izgledu, 500 sklekova, niti o lijepim trbušnim mišićima ispod majice, jer sve to dođe kao nagrada za sate treniranja.

“Radilo se o tome da moram biti spreman na svako životno iznenađenje. Zamislimo da se spremam za policijski konkurs koji je u decembru. Ako dođe obavještenje da će se konkurs pomjeriti na početak septembra, ja ću biti spreman. Naredna trka koju spremam se trči krajem septembra. Ukoliko se datum trke pomjeri dva mjeseca ranije, ja ću biti spreman. Ne radi se samo o sportu. Međutim, kroz sport mi je najlakše to dočarati nekome. Tako da, ako me nekad sretnete na ulici pa poželite da me izazovete na seriju sklekova, znajte jednu stvar, ja sam uvijek spreman", kazao je.

U jednom periodu života Ramić je praktikovao izazov ultramaratonca Davida Gogginsa, a u razgovoru je pojasnio kako uopšte funkcioniše ovaj izazov.

“Živio sam kao David Goggins približno onako kako on danas živi. Nekad u prošlosti je to zaista bilo nepojmljivo. David Goggins je poznati ultramaratonac, motivacioni govornik, američka foka i još mnogo toga neuobičajenog. Izazov se ogledao u tome da svaki dan rano ustajem, treniram u prosjeku dvaput dnevno, prelazim veliki broj kilometara sedmično i radim dosta stvari koje su dosadne te čovjeka ubijaju u pojam. Vožnja biciklom kroz grad je jako lijepa i opuštajuća aktivnost koliko god da traje. Međutim, i nije naročito lijepa i opuštajuća ukoliko ste u teretani, pedalate satima, a ispred vas se nalazi potpuno bijel zid sa samo jednom naljepnicom na kojoj piše 'Fitpass'. Plivanje? Lijep sport, more, plaža, sunce, ali na bazenu dužine 25 metara u januaru i ne baš. Tako da se otprilike izazov ogledao u tome koliko se dugo možeš ubijati u pojam, koliko dugo ti može biti dosadno, koliko dugo i opet koliko dugo", rekao je.

Ramić govori da ovaj serijal smatra uspješnim jer je doveo mnogo ljudi na njegov profil te navodi da je zaslužio povjerenje i poštovanje od mnogo osoba.

"Mnoge sam pokrenuo da u zimskom periodu izađu napolje, potrče i odrade koji sklek. I sad me povezuju s tim čovjekom nazivajući me bosanskom verzijom Davida Gogginsa. Što da ne, zovite me, lijepo zvuči: 'Ja sam Džan Ramić, bosanski David Goggins'", kazao je.

"Motiviše me što nikad ni za šta u životu nisam bio favorit"

Kada je riječ o motivaciji, Ramić govori da najveću želju pronalazi u riječi "underdog".

"Kada nisi favorit za pobjedu, tada najviše želiš pobjedu. Kad neko sumnja u tebe, pokaži mu da je dobro pogriješio. Kad te otpišu od života kao nekoga ko neće postići apsolutno ništa značajno, potrudi se da im jednog jutra uz kafu dok budu pregledali neki medij, iskoči baš članak sa tvojim imenom. Nikad ni za šta u životu nisam bio favorit, eto to me motiviše", pojasnio je.

On pojašnjava da je počeo snimati sadržaje za društvene mreže prije skoro tačno godinu dana, a mnogi njegovi snimci prikupili su brojne pozitivne reakcije pratitelja što ga je dodatno motivisalo. Također, Ramić je govorio i o svojim planovima za naredni period.

"Upravo sad nekad se navršava godina od kako snimam. Usput da najavim, kao specijal za godinu dana snimanja planiram uraditi 1.000 sklekova u jednoj seriji. Nekad sam mogao samo sanjati o tome da ću uspješno izvesti 20, a danas ih mogu raditi satima. Upravo sad shvatam da sam ovom najavom ujedno i dao odgovor na pitanje 'Koji je razlog?'. Ja sam neko ko nekad nije mogao uraditi ni 20 pravilnih sklekova, nije mogao istrčati preko tri kilometra, a danas pomjeram granice ljudske normale, obaram rekorde i trčim ultramaratone i kao takav želim svima koji me gledaju reći samo jedno: 'Ako mogu ja, možeš i ti, duplo bolje, jer da je nemoguće, ne bih mogao ni ja'. Nakon ovoga idem nazad u mentalnu laboratoriju, čeka me još posla", rekao je Ramić na kraju razgovora za Klix.ba.