Posljednjih godina maslinovo ulje je privuklo pažnju ne samo zbog svoje kulinarske upotrebe, već i zbog svojih zdravstvenih prednosti.
Maslinovo ulje je najčešće na meti lopova u supermarketima u gotovo polovini Španije, javio je Sky News.
Ulja koja koristimo za pripremu hrane mogu igrati ključnu ulogu u našoj ishrani, utječući ne samo na okus naših obroka, već i na naše cjelokupno zdravlje. Kada je u pitanju zdravlje (posebno srca), izbor ulja za pripremu hrane postaje posebno presudan.
Bilo da popijete pola kašike, sipate ga na sladoled ili čak u kafu, zdravstveni stručnjaci se obično slažu – ne postoji pogrešan način da unesete maslinovo ulje u svoj organizam, a studije navode da je tek nešto više od pola supene kašike dovoljno da primijetite promjenu.
Dodavanje kašike maslinovog ulja vašim obrocima svaki dan može imati ogroman utjecaj na dugoročno zdravlje mozga, pokazuje studija.
Kafa je mnogima jedan od omiljenih toplih napitaka i postoji stotine načina na koje se ona može piti - sa šećerom ili bez, s mlijekom ili bez, sa šlagom, karamelom, cimetom i brojnim drugim dodacima.
Maslinovo ulje jedna je od zdravijih namirnica koju možete svakodnevno koristiti, ali unatoč toj činjenici ne bi je trebalo koristiti baš u svim načinima pripreme obroka.
Ako ste često u nedoumici koje maslinovo ulje kupiti i kako znati da li je ono kvalitetno i čisto, pomoću jednostavnog trika lako ćete to prepoznati.
Britanska kompanija Eden's Gate sprovela je istraživanje o najstarijim ljudima na svijetu kako bi saznala šta im je pomoglo da žive dugo.
Ukoliko imate krhke, odnosno slabe kosti, postoji nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći da ih ojačate.
